Einsam und Antriebslos nach Trennung

Schüchtern1993

Benutzer
05. Mai 2009
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Hallo ihr Lieben,

Vor etwa 2 Monaten haben ich und meine Ex unsere Beziehung beendet aufgrund der Distanz und weil auch irgentwie schon längere Zet die Luft raus war. (Sie hatte sich auch noch in einen anderen verliebt, daraufhin war uns beiden klar dass es wohl vorbei ist)

Wir waren zweienhalb Jahre relativ glücklich zusammen. (Ja trotz meiner alten Beiträge, die zeugen eigentlich nur von meiner eigenen Unsicherheit da es meine erste richtige Beziehung war)

Ich dachte eigentlich ich hätte es relativ gut verkraftet aber mit den ganzen Familienfeieren in diesen Tagen wurde ich so oft an sie errinnert, ich fühle mich die letzten Tage so richtig auf einer Gefühlsachterbahn. Mal glaub ich es geht und dann bin ich doch wieder unglaublich deprimiert.

Mit ihr habe ich fast keinen Kontakt mehr, da es uns beide schmerzt, ich habe mit ihr aber über meine Situation gesprochen, und konnte zumindest das Gefühl wegkriegen ich wäre weggeworfen worden wie ein benutztes Taschentuch.

Vermissen tu ich sie trotzdem noch, denke zurück an all die schönen Zeiten mit ihr, aber teilweise habe ich auch einfach das Gefühl dass mir die Körperliche Nähe mit einem lieben Menschen mehr fehlt als alles andere.

Alles was ich habe sind die Umarmungen die man ab und zu von guten Freundinnen bekommt beim Verabschieden (oder Silvester, ich hab gestern alle gefühlt ne Minute liebgedrückt
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Ich würde am liebsten mit irgenteiner guten Freundin zusammen stundenlang kuscheln, traue mich aber nicht sowas zu fragen da ich das doch auch nicht von ihnen erwarten kann, vor allem nicht bei jenen die einen Freund haben.

Gestern vorm Schlafen war ich auch ein bisschen offensif mit meinem Platz, ich bin meiner Nachbarin glaub ich ein bisschen auf die Pelle gerückt, aber naja ich hätte vielleicht nicht soviel trinken sollen
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Ausserdem habe ich momentan einfach zu gar nix Lust obwohl ich mich meistens dazu überwinde mit den Kumpels was zu machen um auf andere Gedanken zu kommen.

Aber unerfreuliche Sachen wie für die Uni lernen schieb ich nur noch viel extremer ab als sonst (Jaja ich bin ein bisschen faul
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Meine Eltern können mir irgentwie auch kein gutes Gefühl geben, ich hab mit ihnen mal geredet aber es hat mir nicht viel gebracht, sie nerven mich irgentwie eher ;(

Ich komme mir deswegen leicht krank vor, ist das normales Verhalten/Gedanken wenn man sich einsam fühlt?

Vielleicht geht es aber auch schon wieder besser wenn die Uni wieder losgeht dann hab ich nicht soviel Zeit zum nachdenken
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Achja ich bin 20.

mfG Schüchti

 
Hallo Schüchtern,

ist das normales Verhalten/Gedanken wenn man sich einsam fühlt?
ich denke, es ist schon normal, wenn man sich nach einer Trennung erst einmal depressiv und antriebslos fühlt. Nur darf das kein Dauerzustand werden. Inwieweit das normal ist, lässt sich durch dieses Forum hier nicht sagen.

Wenn du für dich das Gefühl hast, dass diese depressiven Phasen Überhand nehmen, dann wende dich am besten an einen Arzt.

Es klingt jedenfalls so, als könntest du nur ganz schwer alleine sein. Das ist ein Punkt an dem du schon arbeiten solltest. Es werden noch häufiger Situationen in deinem Leben kommen, in denen du für dich alleine sein wirst. Also solltest du damit auch umgehen können.

Mit ihr habe ich fast keinen Kontakt mehr
Lass es ganz sein. Du sagst ja selber, es schmerzt euch beide. Brich den Kontakt zu ihr ab. Nur so kannst du darüber hinweg kommen. Es ist noch zu früh für einen freundschaftlichen Kontakt.

obwohl ich mich meistens dazu überwinde mit den Kumpels was zu machen um auf andere Gedanken zu kommen
Das ist gut. Nur zu Hause sitzen tut dir im Moment auch nicht gut. Wie wäre es denn mit einem neuen Hobby? Etwas wo du neue Leute kennenlernen kannst. Oder du machst etwas ehrenamtliches. So kommst du auch auf andere Gedanken.

Und lass am besten den Alk weg wenn du eh schon depressiv bist. Das Gefühl wird dadurch nur verstärkt.