Fühle mich am Abend ständig einsam

[Silverstyle]

Hallo

Ich bin männlich und 21 Jahre alt. Ich werde jeden Abend ständig traurig, fühle mich sehr einsam. Dieses Gefühl habe ich nur am Abend wie jetzt. Am Tag habe ich das Gefühl nicht. Ich bin ein Einzelgänger und habe diese Gefühle nie vorher gehabt. Was soll ich tun?

Gruss

Silverstyle

 

[Mafalda]

Lieber Silverstyle,

na ja, tagsüber ist man auch abgelenkt, abends i. d. R. mit sich allein, da können Gedanken und Gefühle sich ungestört ausbreiten.

Man kann diese Gefühle von Dir als was Positives betrachten:

Das Gefühl der Einsamkeit ist von der Biologie als ein Alarmzeichen eingeschaltet, dass wir die Nähe zu anderen suchen sollen. Der Mensch per se ist kein Einzel"tier" und dieser Schmerz zeigt, dass man Gemeinschaft vermisst und braucht.

Überleg Dir, wie Du zum Einzelgänger werden konntest, ob Du es eher freiwillig oder unfreiwillig wurdest und wie Du denkst, dass Du aus der Einsamkeit rauskommen könntest (kenne Deine Lebenssituation nicht). Wenn Du dann dazu bereit bist

Liebe Grüße - Mafalda