hello zusammen!!!
durch einen bestimmten vorfall verfolgt mich nun panik und habe mich dazu entschlossen euch um hilfe zu bitten.
zum vorfall: bin vor ein paar tagen beinahe entführt worden.....hatte in dem moment angst um mein leben, habe nun angst auch am tag das haus zu verlassen, erschrecke leicht, bin ständig angespannt.
hatte schon mal träume wo ich auch gepackt wurde, als ich aufwachte war ich immer heilfroh das es nur ein traum war.aber jetzt ist so eine situation eingetreten.er kam zwar nicht dazu mich zu berühren und mich ins auto zu zerren.aber die vorstellung was wäre wenn gewesen löst nur noch mehr panik in mir aus.
zu meiner person: bin 164 gross, 47 kg eben zierlich, meine kleidung ist meist locker (jeans, t-shirts ,kaputzenpullis).mein freund nennt mich immer liebevoll schulmädchen.
da liegt wohl auch das problem!!!
es kommt mir vor als würde ich von meiner umwelt nicht richtig ernst genommen!
bestes beispiel: mein hund wird ohne mich vorher zu fragen von irgendwelchen fremden leuten angetascht und gestreichelt.
zur männerwelt: männer starren mich an, versuchen in öffentlichen verkehrsmitteln mir nahe zu sein, setzen sich auf den sitzplatz gegenüber von mir starren mich an und versuchen mit mir zu flirten.
heute als ich mit meinem hund unterwegs war guckte ein mann zurück als er das halsband meines hundes scheppern hörte.dann blieb er hinter einen kontainer stehen und beobachtete mich und starrte mich an als ich an ihm vorbei ging.
ich mag solche situationen nicht!ich möchte nicht angestarrt werden, es macht mir angst!!!nach dem vorfall letztens sowieso!
es kommt mir vor als sehen die männer ein mädchen in mir das schwach ist, das sie haben wollen!
bitte sagt nicht das ich froh darüber sein soll!!!ich hasse das!möchte in ruhe gelassen werden, nichts hören und sehen von fremden männern!
was kann ich tun um nicht so angreifbar zu wirken.einfach unnahbar und dessinteressiert wirken!
lg
durch einen bestimmten vorfall verfolgt mich nun panik und habe mich dazu entschlossen euch um hilfe zu bitten.
zum vorfall: bin vor ein paar tagen beinahe entführt worden.....hatte in dem moment angst um mein leben, habe nun angst auch am tag das haus zu verlassen, erschrecke leicht, bin ständig angespannt.
hatte schon mal träume wo ich auch gepackt wurde, als ich aufwachte war ich immer heilfroh das es nur ein traum war.aber jetzt ist so eine situation eingetreten.er kam zwar nicht dazu mich zu berühren und mich ins auto zu zerren.aber die vorstellung was wäre wenn gewesen löst nur noch mehr panik in mir aus.
zu meiner person: bin 164 gross, 47 kg eben zierlich, meine kleidung ist meist locker (jeans, t-shirts ,kaputzenpullis).mein freund nennt mich immer liebevoll schulmädchen.
da liegt wohl auch das problem!!!
es kommt mir vor als würde ich von meiner umwelt nicht richtig ernst genommen!
bestes beispiel: mein hund wird ohne mich vorher zu fragen von irgendwelchen fremden leuten angetascht und gestreichelt.
zur männerwelt: männer starren mich an, versuchen in öffentlichen verkehrsmitteln mir nahe zu sein, setzen sich auf den sitzplatz gegenüber von mir starren mich an und versuchen mit mir zu flirten.
heute als ich mit meinem hund unterwegs war guckte ein mann zurück als er das halsband meines hundes scheppern hörte.dann blieb er hinter einen kontainer stehen und beobachtete mich und starrte mich an als ich an ihm vorbei ging.
ich mag solche situationen nicht!ich möchte nicht angestarrt werden, es macht mir angst!!!nach dem vorfall letztens sowieso!
es kommt mir vor als sehen die männer ein mädchen in mir das schwach ist, das sie haben wollen!
bitte sagt nicht das ich froh darüber sein soll!!!ich hasse das!möchte in ruhe gelassen werden, nichts hören und sehen von fremden männern!
was kann ich tun um nicht so angreifbar zu wirken.einfach unnahbar und dessinteressiert wirken!
lg
