Hallo zusammen
Ich wurde kürzlich von meiner Ex-Partnerin verlassen! Unsere Beziehung dauerete 5 Monate und wir hatten vorwiegend eine super Zeit!
Für mich war diese Beziehung insofern speziell, weil es meine "richtige erste" war! Ich habe sie sehr geliebt! Es war alles so toll, sie hat auch immer wieder betont, dass ich ihr Mann fürs Leben bin, dass sie nur auf mich gewartet habe, dass sie mich überalles lieben würde!! Ich bin nicht naiv, aber habe alles mehr oder weniger geschluckt!
Der letzte Monat war der blanke Horror! Sie machte mich bewusst Eifersüchtig, sie sagte Treffen zwischen uns mit der Begründung: "ich bin müde" ab, aber sie ging mit Kollegen in den Ausgang! Sie griff mich persönlich an, unternahm Sachen ohne mir auch etwas zu sagen! Ich konnte die Welt nicht verstehen, zuerst, riss sie sich den A.... auf für mich und plötzlich war ich nur noch Luft! - Ich war sehr verletzt und vorallem persönlich entäuscht, weil am Anfang alles anders schien...
Nun ist es vorbei, ich muss nicht erwähnen, wie schmerzhaft eine Trennung ist!! - Statt aber traurig zuhause zu sitzen, habe ich mich informiert, was gegen Liebeskummer hilft! Ich hatte auch tolle Untersützung von einem Dozenten aus der Hochschule, der unter anderem Psychotherapeut ist!
Was nun? wie weiter?
Positiv denken!!! :klatsch:
Sie hat mich verlassen! Ob mir das gefällt oder nicht, ich muss es akzeptieren! - Sie hat ihre Gründe dafür und die kann ich nicht ändern! Ich kann sie auch nicht zwingen, zurückzukommen! Es ist vorbei! Das Leben geht weiter!
Überlegt mal, sie hat mich persönlich verletzt! Wieso um Gottes Willen bin ich so traurig? Wieso muss ich mit einer Person zusammensein, die mich nicht lieben kann?
Man kann es nicht ändern! Das Leben ist doch zu schön und zu kurz, um sich mit der Vergangenheit auseinanderzusetzen! Es hilft jetzt, wenn man versucht jeden Tag, jede Stunde und jeden Augenblick im Leben zu gniessen! - Auch wenn es schwer fällt das Leben geht weiter! Ausserdem besteht das Leben aus diesen kleinen schönen Momente und Erinnerungen. Man muss der Überzeugung sein, dass man auch alleine glücklich sein kann! Man braucht keinen Partner bzw.Partnerin! Seid unabhängig!! Das Glück ist in uns, wir müssen uns nur bewusst dafür entscheiden!!
Treibt Sachen, die Spass machen! Geht in Discos, Trefft euch mit Freunde/Bekannte, treibt Sport, macht Ausflüge oder etwas ausserordentliches, wie einen Sprachaufenthalt!!! Das alles kann man als Single tun!!arty:
Ich meiner Situation sieht es so aus: Ich versuche bewusst jeden Augenblick zu geniessen! Dafür plane ich mir jeden Tag durch! Ich suche immer nach Aktivitäten (natürlich neben meinen Verpfichtungen), die ich gerne ausführe! Ich geniesse die Zeit mit meine Familie, ich geniesse den Ausgang, ich gniesse das Studium, ich geniesse es neue Bekanntschaften zu schliessen! Ich habe mir sogar einen Sprachaufenthalt eingeplant! :klatsch: jupiii!!¨
Man kann die Vergangenheit nicht ändern, aber aus ihr lernen! Es gibt immer wieder Zeitpunkte, wo man sich alleine, verlassen und hilflos fühlt! Auch bei mir!!!! Schreibt eure Gedanken auf!! Führt Tagebuch, das hilft mir extrem!!! Statt einfach dazusitzen und zu leiden, schreibe ich alles auf!!! Schreibt vorallem die Dinge auf, die schlecht waren, das hilft zu vergessen! Lernt aus der Beziehung, was könnte man das nächste Mal besser machen?
Jeder Mensch ist an und für sich etwas besonderes. Niemand, wirklich niemand! unabhängig von der Herkunft, Grösse, Gewicht und Aussehen, hat es verdient schlecht behandelt zu werden!! - Lasst euch nicht runterkriegen! Stärkt euer Selbstvertrauen!!
Ich treibe im Moment sehr viel Sport, das führt dazu, dass ich mich no attraktiver als vorher finde und fühle!! - das stärkt mein Selbstvertrauen zusätzlich!! Ich bin der Überzeugung wertvoll und attraktiv zu sein, egal was auch passiert ist, das ist vorbei und aus!!! Das strahle ich auch aus!!! - Schade, dass sie mich verloren hat!
Was man auf keinen Fall tun soll, ist den Ex-Partner/in zu kontaktieren!! Manchmal ist die Versuchung gross, aber auch dann! Schreibt das, was ihr mitteilen wolltet in euer Tagebuch!!
Ich habe meiner Ex klar gesagt, dass ich keinen Kontakt mehr möchte. Ich will sie nicht mehr sehen! sie meldet sich aber gleichgültig weiter! - In so Situationen muss man souverän sein! d.H. freundlich und bestimmt antworten und sagen, dass man lieber in Ruhe gelassen werden will!!! Das hilft zu vergessen, sonst ist man ewigs in seinem Elend¨!!! Die Beziehung ist aus und vorbei! Eine Geschichte aus der Vergangenheit, doch das Leben spielt sich hier und jetzt ab!! - Ich wünsche meiner Ex- zwar alles Gute und ich hoffe von Herzen, dass sie mit einem anderen Mann glücklich werden wird, aber nicht mehr mit mir!! =) -
Lebt weiter, irgendwann, vielleicht wenn ma es am wenigsten erwartet, wird die richtge schon kommen! Spätestens dann ist man froh, dass die jetzige Beziehung in die Brüche ging!! :klatsch:
Im Moment fühle ich mich vorwiegend attraktiv, unabhängig und gut!! Klar, auch ich denke ab und zu an sie, vorallem wenn ich keine Beschäftigung habe, aber es braucht Zeit!!! Zeit heilt die Wunden!
PS:
All das führt dazu, dass man gegen aussen Attraktivität und Unabhängigkeit ausstrahlt, auch gegenüber der Ex-Partnerin! - Das kann dazu führen, dass sie irgendwann ihre Entscheidung bereuen wird und man steht doch spätestens dann wieder gut da! --> In der psychologie Selbstwerterhöhung!! :klatsch:
Viel Kraft!
:trost:
Ich wurde kürzlich von meiner Ex-Partnerin verlassen! Unsere Beziehung dauerete 5 Monate und wir hatten vorwiegend eine super Zeit!
Für mich war diese Beziehung insofern speziell, weil es meine "richtige erste" war! Ich habe sie sehr geliebt! Es war alles so toll, sie hat auch immer wieder betont, dass ich ihr Mann fürs Leben bin, dass sie nur auf mich gewartet habe, dass sie mich überalles lieben würde!! Ich bin nicht naiv, aber habe alles mehr oder weniger geschluckt!
Der letzte Monat war der blanke Horror! Sie machte mich bewusst Eifersüchtig, sie sagte Treffen zwischen uns mit der Begründung: "ich bin müde" ab, aber sie ging mit Kollegen in den Ausgang! Sie griff mich persönlich an, unternahm Sachen ohne mir auch etwas zu sagen! Ich konnte die Welt nicht verstehen, zuerst, riss sie sich den A.... auf für mich und plötzlich war ich nur noch Luft! - Ich war sehr verletzt und vorallem persönlich entäuscht, weil am Anfang alles anders schien...
Nun ist es vorbei, ich muss nicht erwähnen, wie schmerzhaft eine Trennung ist!! - Statt aber traurig zuhause zu sitzen, habe ich mich informiert, was gegen Liebeskummer hilft! Ich hatte auch tolle Untersützung von einem Dozenten aus der Hochschule, der unter anderem Psychotherapeut ist!
Was nun? wie weiter?
Positiv denken!!! :klatsch: Sie hat mich verlassen! Ob mir das gefällt oder nicht, ich muss es akzeptieren! - Sie hat ihre Gründe dafür und die kann ich nicht ändern! Ich kann sie auch nicht zwingen, zurückzukommen! Es ist vorbei! Das Leben geht weiter!
Überlegt mal, sie hat mich persönlich verletzt! Wieso um Gottes Willen bin ich so traurig? Wieso muss ich mit einer Person zusammensein, die mich nicht lieben kann?
Man kann es nicht ändern! Das Leben ist doch zu schön und zu kurz, um sich mit der Vergangenheit auseinanderzusetzen! Es hilft jetzt, wenn man versucht jeden Tag, jede Stunde und jeden Augenblick im Leben zu gniessen! - Auch wenn es schwer fällt das Leben geht weiter! Ausserdem besteht das Leben aus diesen kleinen schönen Momente und Erinnerungen. Man muss der Überzeugung sein, dass man auch alleine glücklich sein kann! Man braucht keinen Partner bzw.Partnerin! Seid unabhängig!! Das Glück ist in uns, wir müssen uns nur bewusst dafür entscheiden!!
Treibt Sachen, die Spass machen! Geht in Discos, Trefft euch mit Freunde/Bekannte, treibt Sport, macht Ausflüge oder etwas ausserordentliches, wie einen Sprachaufenthalt!!! Das alles kann man als Single tun!!
arty: Ich meiner Situation sieht es so aus: Ich versuche bewusst jeden Augenblick zu geniessen! Dafür plane ich mir jeden Tag durch! Ich suche immer nach Aktivitäten (natürlich neben meinen Verpfichtungen), die ich gerne ausführe! Ich geniesse die Zeit mit meine Familie, ich geniesse den Ausgang, ich gniesse das Studium, ich geniesse es neue Bekanntschaften zu schliessen! Ich habe mir sogar einen Sprachaufenthalt eingeplant! :klatsch: jupiii!!¨
Man kann die Vergangenheit nicht ändern, aber aus ihr lernen! Es gibt immer wieder Zeitpunkte, wo man sich alleine, verlassen und hilflos fühlt! Auch bei mir!!!! Schreibt eure Gedanken auf!! Führt Tagebuch, das hilft mir extrem!!! Statt einfach dazusitzen und zu leiden, schreibe ich alles auf!!! Schreibt vorallem die Dinge auf, die schlecht waren, das hilft zu vergessen! Lernt aus der Beziehung, was könnte man das nächste Mal besser machen?
Jeder Mensch ist an und für sich etwas besonderes. Niemand, wirklich niemand! unabhängig von der Herkunft, Grösse, Gewicht und Aussehen, hat es verdient schlecht behandelt zu werden!! - Lasst euch nicht runterkriegen! Stärkt euer Selbstvertrauen!!
Ich treibe im Moment sehr viel Sport, das führt dazu, dass ich mich no attraktiver als vorher finde und fühle!!
- das stärkt mein Selbstvertrauen zusätzlich!! Ich bin der Überzeugung wertvoll und attraktiv zu sein, egal was auch passiert ist, das ist vorbei und aus!!! Das strahle ich auch aus!!! - Schade, dass sie mich verloren hat!Was man auf keinen Fall tun soll, ist den Ex-Partner/in zu kontaktieren!! Manchmal ist die Versuchung gross, aber auch dann! Schreibt das, was ihr mitteilen wolltet in euer Tagebuch!!
Ich habe meiner Ex klar gesagt, dass ich keinen Kontakt mehr möchte. Ich will sie nicht mehr sehen! sie meldet sich aber gleichgültig weiter! - In so Situationen muss man souverän sein! d.H. freundlich und bestimmt antworten und sagen, dass man lieber in Ruhe gelassen werden will!!! Das hilft zu vergessen, sonst ist man ewigs in seinem Elend¨!!! Die Beziehung ist aus und vorbei! Eine Geschichte aus der Vergangenheit, doch das Leben spielt sich hier und jetzt ab!! - Ich wünsche meiner Ex- zwar alles Gute und ich hoffe von Herzen, dass sie mit einem anderen Mann glücklich werden wird, aber nicht mehr mit mir!! =) -
Lebt weiter, irgendwann, vielleicht wenn ma es am wenigsten erwartet, wird die richtge schon kommen! Spätestens dann ist man froh, dass die jetzige Beziehung in die Brüche ging!! :klatsch:
Im Moment fühle ich mich vorwiegend attraktiv, unabhängig und gut!! Klar, auch ich denke ab und zu an sie, vorallem wenn ich keine Beschäftigung habe, aber es braucht Zeit!!! Zeit heilt die Wunden!
PS:
All das führt dazu, dass man gegen aussen Attraktivität und Unabhängigkeit ausstrahlt, auch gegenüber der Ex-Partnerin! - Das kann dazu führen, dass sie irgendwann ihre Entscheidung bereuen wird und man
steht doch spätestens dann wieder gut da! --> In der psychologie Selbstwerterhöhung!! :klatsch: Viel Kraft!
:trost:
