Verzweiflung

[Zaarf]

Hi Leute ich war in einer schwierigen Beziehung ( mit meiner ehemaligen Bewährungshelferin ) was nicht erlaubt ist . Die Beziehung stand auf sehr wackligen Beinen alles musste geheim bleiben da es nicht erlaubt ist mit einem ehemaligen Klienten Kontakt zu haben geschweige eine Beziehung .Auch gegenüber ihren Kinder musste alles geheim bleiben . Niemand wusste davon . Auch haben wir nicht sehr viel Zeit zusammen verbracht und öffters Streit bekommen . Weil ich unzufrieden war mit der Zeit die wir gemeinsam verbracht haben . Nun bin ich bin seit dem 14 Februar Single und komme nicht darüber hinweg . Den ich habe sie sehr geliebt . Und kann nicht loslassen habe nonstop gekämpft auch in der Beziehung ( wenn man dem so sagen kann . Sms Briefe Blumen Emails. Schon in der Beziehung habe ich gegen windmühlen gekämpft . Sie blieb immer auf Distanz . Ich kämpfe seit dem 14 feb . Um sie Sie antwortet auch aber eben sehr kühl und abgeklärt . Ich merke dass ich gegen windmühlen Kämpfe . Und trotzdem komme ich nicht los . Die wochenende und die Feiertage sind am schlimmsten . Da überkommt mich die Einsamkeit . Obwohl ich nicht viel Wochenende mit meiner ex verbracht habe ( 2 weekend in 6 Monaten ) . Ich habe mich im Strudel der Gefühle verlohren . Es beeinträchtigt mein Tagesablauf ( gehe schlafen und denke an sie und Wache auf und denke an sie . Ich kann die Kontakt sperre nicht einhalten ,den ich komme nicht klar damit . Ich bin ein nervliches und emotionales frack . Habe in letzter Zeit auch zu viel Alkohol konsumiert . Bin aber dran es zu ändern. Ich habe Angst vom alleine sein und verlassen zu werden .

Bin zwar 41 Jahre alt und sollte mit so was klar kommen . Aber eben ich Schaf es nicht klar zu kommen . Entschuldigt wenn nicht alles so super geschrieben ist ( meine Emotionen überkommen mich .

 

[Serval]

Versuch mal, für dich heraus zu finden, was dir wirklich am meisten weh tut und Kummer bereitet. Die Tatsache, die Frau selbst verloren zu haben, oder die Tatsache, wieder allein zu sein.

Zumindest mir hat die Erkenntnis, dass ich eigentlich nicht die Frau selbst, sondern nur die Sicherheit einer Beziehung vermisse, sehr geholfen.

Und Beziehungen kann man neue finden, wenn man sich dafür öffnet und sich erlaubt, das alte endlich los zu lassen.

mfg

 

[jill]

Es ist die Einsamkeit, die in dir nagt, die dich ängstigt und zum kleinen Kind werden lässt. Wir alle haben in uns noch unsere kleinen Kinder, wir lassen uns provozieren, verlieren die Kontrolle über Gefühle und Geist, rasend vor Wut, Verzweiflung und Angst, wir steuern blind auf den Abgrund zu, kauern uns in uns zusammen und hoffen.

Du musst lernen, das Kind in dir selbst zu besänftigen, so wie SIE es einst geschafft hat. Sie ist weg, aber du bist noch da! Nur bist du jetzt auf dich alleine gestellt! Man überwindet eine schöne liebe, eine schwierige zeit nicht einfach so, durch warten und hoffen! Man muss sich aktiv mit seinem Leben auseinandersetzen. Stell dir doch mal einige Fragen, die deine Leere füllen könnten. Was interessiert dich? Wo willst du hin? Was gibt dir gute Gefühle?

Kann es sein, dass du nicht allzuviele Freunde hast? Dass du dich einigelst, und mit falschen Mitteln (Alk und co) versuchst, dich zu betäuben, bis du nichts mehr spürst? Statt an der Welt teil zu haben, ihre schönheit zu erkennen und ihre schönheit auch in dir wieder zu finden? Mir bringt es nur schon viel, wenn ich mein altes Brot den Enten am Fluss verfüttere, und sehe, wie einfach es ist, etwas zu machen, was einem das Gefühl von Wärme und Sinn gibt.

Suche die guten Momente und nutze sie. Lasse die schlechten vorüberziehn, wie Schlechtwetter wolken, lass sie dich runterziehn und gib dich ihnen hin, aber sieh auch in die Sonne und spüre die übrig gebliebene Energie in dir. Mach kleine Schritte wenn du keine grossen machen kannst. Aber bleib nicht stehen! Such dir etwas das dir Freude macht! Egal was, es kann Musik sein, Essen und Kochen, Sport, Töfpern, egal was du machst! Aber ein Leben ohne Lebensinhalt, ohne Ziel und ohne Brückenpfeiler ist wie ein Schluck wasser. Es schwappt von hier nach dort, hat keinen Halt und immerwieder ändert es seine Form. Das ist für einen Menschen nicht tragbar aber du alleine hast es in der Hand. Setz dir kleine Ziele, stell dir deine eigenen Aufgaben, wieder sozial aktiv zu werden. Ich mache das regelmässig, um nicht aus der übung und aus dem Gefühl zu kommen. Ich trainiere jeden tag, mit fremden Menschen zu sprechen und mich für sie zu interessieren. Wenn du aufgehört hast, dich für die Welt zu interessieren, interessiert sie sich auch nicht mehr für dich! Das alles ist ein Wechselspiel, denn die Einseitigkeit kann niemals funktionieren... Wenn du gibst, kommt zurück. Wenn du stehen bleibst, wirst du stehen gelassen.