Wie komme ich mit meinen Gefühlen vor und in der ersten Phase einer angehender Fernbeziehung klar?

[schwups]

Hallo zusammen

Ich hoffe, ihr könnt mir einige Ratschläge zu meinem Problem geben... Es geht darum, dass mein Freund in 6 Monaten für 2 Jahre nach China geht. Wir sind dann etwas mehr als 3 Jahre zusammen. Ich bin ziemlich zuversichtlich, dass unsere Beziehung das überleben kann, nur macht mich der Gedanke an diese 2 Jahre total fertig. Ich weine ca. jeden 2. Abend und kann an fast nichts anderes mehr denken. Und ich habe sehr grosse Angst vor den ersten paar Monaten wenn er weg ist. Ich bin emotional nicht sehr standhaft und habe keine Ahnung, wie ich den Anfang überstehen soll. Auch den Abschied stelle ich mir schrecklich vor. Wie lenkt ihr euch von Liebeskummer ab? Und kann ich mich irgendwie auf diese Zeit vorbereiten, um nicht jeden Tag daran denken zu müssen, dass er nicht da ist?

Danke schon im Vorraus für eure Tipps

 

[Mafalda]

Ich finde es gut, dass Du Dich jetzt schon mental darauf einspielst, abe es klingt für mich bis jetzt eher so, dass Du Dich auf das Negative daran konzentrierst. Das kannst Du aber ändern.

Suche Dir Beschäftigungen, die Dir entsprechen, Dir Spaß machen und oder Dich weiter bringen - falls Du jetzt noch nicht genug davon außerhalb der Beziehung hast, würde es sowieso Zeit.

Was wolltest Du schon immer tun (und hast es evtl. aus Rücksicht auf die Beziehung nicht getan (Hobby, Beruf, Freizeit, Weiterbildung, Kurs, neuer Sport..))? Pflege Deinen Freundeskreis, bau ihn aus, mache auch mal eine kleine Reise zwischendurch.. Denk immer daran, dass eine Beziehung langfristig sowieso nicht nur aus sich selbst leben kann. Dann hättest Du Deinem Freund auch Interessanteres zu erzählen als "Ich hab heute wieder den ganzen Tag nur an Dich gedacht".

Planst Du einen Besuch bei ihm in China? Dann würdest Du auch von seinem Aufenthalt profitieren - vielleicht könnt ihr dann eine gemeinsame Reise unternehmen. So wäre auch Dein Horizont gleich mit erweitert.

Und dann genieße jetzt die 6 Monate bis zu seiner Abreise so lang er noch da ist, anstatt sie Dir mit traurigen Gedanken (durchaus erlaubt!!! aber in Maßen!) zu vermiesen.

Gutes Gelingen!!!