Ja Sport ist immer ein guter Ausgleich. Ich weiss nicht, meistens fühlt man sich danach um einiges besser. Vielleicht hat das etwas mit dem Hormonhaushalt zu tun....bö.
Ich würde mich einfach darauf besinnen, was mir spass macht^^
Sport, Lesen, Zocken, Party, Lachen und was einem noch so in den Sinn kommt!