Grüß euch,
Der Grund warum ich dieses thema erstelle ist: Ich brauche einen Rat.
Im Somme bin ich mit meinem Partner zusammen gekommen. In den ersten Wochen hat alles gepasst, frisch verliebt, alles neu und so weiter. In den folgenden Wochen merkte ich wie sie sich immer mehr zurückzog.
Irgendwann gestand sie mir dann sie sei sich ihren Gefühlen nicht mehr sicher. Als sie das sagte brach eine Welt in mir zusammen. Ich hatte eine massive Panikattacke. Inklusive Übelkeit/Erbrechen, Herzrasen, ständigem Zittern und dieses Gefühl von absoluter Unruhe. Sie sagte sie könne mir nicht das zurückgeben was ich ihr gebe, und das ich ihr manchmal fremd vorkomme. Als sie mir dann am nächsten Tag mitteilte sie möchte mit mir zusammenbleiben war wieder alles in Ordnung. Alles in mir entspannte sich sofort wieder. Für ein paar Tage hat es wieder gepasst bis es wieder bergab ging. Schließlich trennte sie sich von mir weil sie nicht mehr um unsere Beziehung kämpfen konnte. Ich war am Boden zerstört. Bevor sie in mein Leben trat war mein Leben von negativen Gefühlen geprägt. Ich glaube ich litt unter Depression. Mit ihr und der Beziehung wurde dann alles besser, und kaum trennt sie sich von mir sind die alten Gefühls/Gedankenmuster wieder da. Dieses Graue, antriebslose und hoffnungslose Muster. Als ich dann einen Tag später mein Zeug holen wollte sprachen wir nochmals darüber und ich sagte ihr, sie würde mir schrecklich fehlen. Irgendwann stand sie einfach auf und küsste mich, sagte mir wie sehr ich ihr gefehlt hatte. Nun sind wir seit zwei Wochen wieder zusammen und aus meiner Sicht passt alles, ich fühle mich geliebt. Vor ein paar Tagen klagte sie über ein Stimmungsdown. Im Prinzip völlig normal, hat jeder mal. Als ich dies hörte setzte die Nervosität wieder ein. Was wenn es an mir liegen würde? Was wenn unsere Beziehung doch nicht von Dauer ist? Ich äusserte meine Bedenken, die sie jedoch verwarf.
Klar, jeder ist mal down und in keiner Beziehung kann immer alles super sein, aber wie werde ich diese Paranoia los? Diese Angst davor das es wieder bergab mit der Beziehung geht. Ich weiß das ich ein Problem damit habe, und ich möchte an mir arbeiten. Ich möchte ich selbst sein. Ohne Angst und ohne Einschränkungen. Ich habe sie sehr gern und möchte nicht nur wegen der Beziehung an mir arbeiten, sondern vorallem für mich selbst da es natürlich jederzeit sein kann das es aus ist, und genau vor diesem Moment möchte ich gewappnet sein. Meine letzte Trennung habe ich garnicht gut verkraftet. Nach einer Trennung fällt man, auch das ist normal aber ich möchte danach wieder aufstehen können.
Ich glaube ich möchte einfach wissen wie man diese Angst los wird.
Diese Angst verhindert es mir manchmal ich selbst sein zu können.
Ich bitte um euren Rat.
Liebe Grüße,
Flog
Der Grund warum ich dieses thema erstelle ist: Ich brauche einen Rat.
Im Somme bin ich mit meinem Partner zusammen gekommen. In den ersten Wochen hat alles gepasst, frisch verliebt, alles neu und so weiter. In den folgenden Wochen merkte ich wie sie sich immer mehr zurückzog.
Irgendwann gestand sie mir dann sie sei sich ihren Gefühlen nicht mehr sicher. Als sie das sagte brach eine Welt in mir zusammen. Ich hatte eine massive Panikattacke. Inklusive Übelkeit/Erbrechen, Herzrasen, ständigem Zittern und dieses Gefühl von absoluter Unruhe. Sie sagte sie könne mir nicht das zurückgeben was ich ihr gebe, und das ich ihr manchmal fremd vorkomme. Als sie mir dann am nächsten Tag mitteilte sie möchte mit mir zusammenbleiben war wieder alles in Ordnung. Alles in mir entspannte sich sofort wieder. Für ein paar Tage hat es wieder gepasst bis es wieder bergab ging. Schließlich trennte sie sich von mir weil sie nicht mehr um unsere Beziehung kämpfen konnte. Ich war am Boden zerstört. Bevor sie in mein Leben trat war mein Leben von negativen Gefühlen geprägt. Ich glaube ich litt unter Depression. Mit ihr und der Beziehung wurde dann alles besser, und kaum trennt sie sich von mir sind die alten Gefühls/Gedankenmuster wieder da. Dieses Graue, antriebslose und hoffnungslose Muster. Als ich dann einen Tag später mein Zeug holen wollte sprachen wir nochmals darüber und ich sagte ihr, sie würde mir schrecklich fehlen. Irgendwann stand sie einfach auf und küsste mich, sagte mir wie sehr ich ihr gefehlt hatte. Nun sind wir seit zwei Wochen wieder zusammen und aus meiner Sicht passt alles, ich fühle mich geliebt. Vor ein paar Tagen klagte sie über ein Stimmungsdown. Im Prinzip völlig normal, hat jeder mal. Als ich dies hörte setzte die Nervosität wieder ein. Was wenn es an mir liegen würde? Was wenn unsere Beziehung doch nicht von Dauer ist? Ich äusserte meine Bedenken, die sie jedoch verwarf.
Klar, jeder ist mal down und in keiner Beziehung kann immer alles super sein, aber wie werde ich diese Paranoia los? Diese Angst davor das es wieder bergab mit der Beziehung geht. Ich weiß das ich ein Problem damit habe, und ich möchte an mir arbeiten. Ich möchte ich selbst sein. Ohne Angst und ohne Einschränkungen. Ich habe sie sehr gern und möchte nicht nur wegen der Beziehung an mir arbeiten, sondern vorallem für mich selbst da es natürlich jederzeit sein kann das es aus ist, und genau vor diesem Moment möchte ich gewappnet sein. Meine letzte Trennung habe ich garnicht gut verkraftet. Nach einer Trennung fällt man, auch das ist normal aber ich möchte danach wieder aufstehen können.
Ich glaube ich möchte einfach wissen wie man diese Angst los wird.
Diese Angst verhindert es mir manchmal ich selbst sein zu können.
Ich bitte um euren Rat.
Liebe Grüße,
Flog
