Hallo Emaleon,
Ich kann mir deine Zerrissenheit ausnehmend gut vorstellen
Wieso es so schwer fällt eine Entscheidung zu fällen? Weil du 10 Gefühle gleichzeitig bewältigen musst. Verdrängung, Verzweiflung, Wut, Intoleranz der Situation gegenüber usw.
Nach meiner Erfahrung gibt es nicht "Die Entscheidung". Oft sagt man, dass die Zeit den Rat bringt und dich klarer sehen lässt und die Antwort kam ja leider, wie ich lesen musste von deinem Ex nach der Zeit. Für mich hört sich die Reaktion deines Ex Freundes sehr klar an. Ich vermute, dass er in der Zeit, in der er sich nicht meldete selbst seinen Kummer verarbeiten musste und irgendwo auch Klarheit finden. Wenn er sagt, dass er ein Feigling ist, dann vermutlich einerseits weil er dir nicht die Nähe geben will, die du dir wünscht, aber auch, weil er erst so spät damit herausrückt. Ich denke doch irgendwo, nach deiner Schilderung, dass er ein stückweit angst vor der Nähe hat und sie auch nicht zulassen kann. Ich kann dich aber trösten - viel Gefühl und Liebe müssen da schon mit reingespielt habe, ansonsten wäre es ihm bis zum Schluss nicht so schwer gefallen.
"Ich sehe aber auch auf diesem Portal, dass es immer wieder Leute anschwämmt mit den Gleichen Themen, Gefühlen und Sorgen… Wie kommt ihr über euren Schmerz hinweg?"
Ich befinde mich gerade selber in einer schweren Liebeskummer Phase und zurzeit bin ich an dem Punkt, an dem der Schockzustand vorüber geht und ich mir bewusst mache, dass es das jetzt wirklich war. Also stehe ich eigentlich am selben Punkt wie du nach der SMS: Wie gehe ich also damit um? Ich bin dankbar, dass ich mir nun sicher sein kann, dass es das war und weiß, dass in diesem Stadium der eigentliche Verarbeitungsprozess losgeht - die Akzeptanz. Mir hilft dazu noch eine konsequente Kontaktsperre, weil ansonsten die Wunden einfach immer wieder aufreißen. Auch vergegenwärtige ich mir, was in meinem Körper jetzt gerade eigentlich vor sich geht.
Ich habe irgendwann einmal gelesen, dass am Anfang einer jeden Beziehung der Körper durch die Verliebtheit Glückshormone und andere Stoffe produziert. Wenn der Partner allerdings geht, passiert genau das Gegenteilige und erst durch den Denkprozess und die Trauer, kann der Körper diesen Entzug verkraften und akzeptieren. Hört sich eigentlich schlimmer an als es ist. Nur so weiß man, was eigentlich dahintersteht, wenn die Leute sagen "Die Zeit heilt alle Wunden." Ich mache mir einfach klar, dass es wirklich so ist, auch wenn es sich im Moment nicht so anfühlt. Das einzige Richtige ist für mich, mich ab und zu auszuweinen und das Gefühl mich isolieren zu wollen auch fürs Erste zuzulassen.
Daher finde ich, dass es der falsche Weg ist sich in eine neue Beziehung zu stürtzen (@ Kontaktbörse), weil du so im Endeffekt nur deine Entzugserscheinungen stillst *lach* Ich kann zwar das Bedürfnis unheimlich nachvollziehen, aber es macht dich auf Dauer nicht glücklich, sondern überschattet nur für eine Zeit den Kummer. Ich würde dir raten, lass die große Verletztheit und Trauer lieber als Ganzes zu und versuch es nicht zu verdrängen oder mit Gewalt damit abzuschließen. Ablenken tut natürlich gut und finde ich auch notwendig, um nicht daran kaputt zu gehen, aber vergiss die Verarbeitung nicht.
Zuckerige Grüße *wink*
Ich kann mir deine Zerrissenheit ausnehmend gut vorstellen
Wieso es so schwer fällt eine Entscheidung zu fällen? Weil du 10 Gefühle gleichzeitig bewältigen musst. Verdrängung, Verzweiflung, Wut, Intoleranz der Situation gegenüber usw.
Nach meiner Erfahrung gibt es nicht "Die Entscheidung". Oft sagt man, dass die Zeit den Rat bringt und dich klarer sehen lässt und die Antwort kam ja leider, wie ich lesen musste von deinem Ex nach der Zeit. Für mich hört sich die Reaktion deines Ex Freundes sehr klar an. Ich vermute, dass er in der Zeit, in der er sich nicht meldete selbst seinen Kummer verarbeiten musste und irgendwo auch Klarheit finden. Wenn er sagt, dass er ein Feigling ist, dann vermutlich einerseits weil er dir nicht die Nähe geben will, die du dir wünscht, aber auch, weil er erst so spät damit herausrückt. Ich denke doch irgendwo, nach deiner Schilderung, dass er ein stückweit angst vor der Nähe hat und sie auch nicht zulassen kann. Ich kann dich aber trösten - viel Gefühl und Liebe müssen da schon mit reingespielt habe, ansonsten wäre es ihm bis zum Schluss nicht so schwer gefallen.
"Ich sehe aber auch auf diesem Portal, dass es immer wieder Leute anschwämmt mit den Gleichen Themen, Gefühlen und Sorgen… Wie kommt ihr über euren Schmerz hinweg?"
Ich befinde mich gerade selber in einer schweren Liebeskummer Phase und zurzeit bin ich an dem Punkt, an dem der Schockzustand vorüber geht und ich mir bewusst mache, dass es das jetzt wirklich war. Also stehe ich eigentlich am selben Punkt wie du nach der SMS: Wie gehe ich also damit um? Ich bin dankbar, dass ich mir nun sicher sein kann, dass es das war und weiß, dass in diesem Stadium der eigentliche Verarbeitungsprozess losgeht - die Akzeptanz. Mir hilft dazu noch eine konsequente Kontaktsperre, weil ansonsten die Wunden einfach immer wieder aufreißen. Auch vergegenwärtige ich mir, was in meinem Körper jetzt gerade eigentlich vor sich geht.
Ich habe irgendwann einmal gelesen, dass am Anfang einer jeden Beziehung der Körper durch die Verliebtheit Glückshormone und andere Stoffe produziert. Wenn der Partner allerdings geht, passiert genau das Gegenteilige und erst durch den Denkprozess und die Trauer, kann der Körper diesen Entzug verkraften und akzeptieren. Hört sich eigentlich schlimmer an als es ist. Nur so weiß man, was eigentlich dahintersteht, wenn die Leute sagen "Die Zeit heilt alle Wunden." Ich mache mir einfach klar, dass es wirklich so ist, auch wenn es sich im Moment nicht so anfühlt. Das einzige Richtige ist für mich, mich ab und zu auszuweinen und das Gefühl mich isolieren zu wollen auch fürs Erste zuzulassen.
Daher finde ich, dass es der falsche Weg ist sich in eine neue Beziehung zu stürtzen (@ Kontaktbörse), weil du so im Endeffekt nur deine Entzugserscheinungen stillst *lach* Ich kann zwar das Bedürfnis unheimlich nachvollziehen, aber es macht dich auf Dauer nicht glücklich, sondern überschattet nur für eine Zeit den Kummer. Ich würde dir raten, lass die große Verletztheit und Trauer lieber als Ganzes zu und versuch es nicht zu verdrängen oder mit Gewalt damit abzuschließen. Ablenken tut natürlich gut und finde ich auch notwendig, um nicht daran kaputt zu gehen, aber vergiss die Verarbeitung nicht.
Zuckerige Grüße *wink*