Eigentlich nur Zeit. Vielleicht hilft es dem Einen oder Anderen sich abzulenken. Was manche auch sehr gerne machen, sich in etwas Neues stürzen. Aber das ist kontraproduktiv, führt nur zu einer Verlagerung.
Lass dir einfach Zeit. Versuche dein Leben zu geniessen und besser/interessanter zu gestalten. Am Anfang ist es schwer, aber mit der Zeit klappt es immer besser.