Hi liebe Leute!
Momentan gehts mir so richtig beschissen :-( Aber so richtig. Habe ständig Wallungen von übelsten Panik/Depressionsattacke,
dder MAgen dreht sich mir um, ich könnte Kotzen, alles vollkotzen, alles zerschlagen, kapuutmachen, mir den Schädel
einrammen. Mein Koopf ist besessen davon.
.
Meine Freundin ist fremdgegangen.
.
Was soll ich nur noch tun? WAS ? Dieses Gefühl - es ist so extrem schlimm und mies. Ich habe an sich schon ein Problem mit
der Vorstellung dass meine Freundin Sex mit Leuten früher hatte, vor unserer Zeit. Aber das konnte ich im Laufe unserer
Beziehung abfedern (4 Jahre! 4 Jahre Beziehung)
.
Es ist so ein Widerspruch in mir.. ich verachte sie für das was da passiert ist, ich komm nicht mit klar. Niemals nicht im
Moment. Immer wieder kommt es hoch. Doch --- im gleichen Moment begehre ich sie nun, möchte ihr irgendwie nahe sein - nur ein
kleines Stück. Diese Scheiß-Verlustängste bringen mich dazu.
Ich möchte auch den Grund für ihre Tat nennen: Mein Verhalten. In den letzten Jahren! habe ich mich immer weiter von ihr
zurückgezogen, sie links liegen lassen. Wir hatten noch einen Alltag, und einen normalen Umgang, jedoch habe ich meine
Freizeit alleine (fast) vebracht (bis auf Essen und TV und gelegentlich eine kleine Aktivität) und vor allem habe ich mich
mit Nähe und Zuneigung (auch sex) stark zurückgezogen. So kam es dass sie den Eindruck hatte, dass ich mich nicht mehr für
sie interessiere, jegliches Interesse und Begierde an ihr verloren habe. Total. Sie hat das wirklich sehr lange ausgehalten,
immer gehofft und zu mir gehalten. Bis es zuviel war, sich in ihr Gefühle für einen Typen entwickelten und sie dann -aus
verzweiflung- dass dort holte was es bei mir nicht mehr gab.
Ihr Handeln war also nicht geplant (Seitensprung) oder böswillig, sondern ehr ein REsultat des Mangels hier mit uns.
Die Gründe warum ich sie so behandelt habe, sind sehr kompliziert und lange. Im Grunde ist es so dass ich mich zu lange
hinten angestellt hatte in den Anfangszeiten unserer Beziehung, und wirklich heftig darunter gelitten habe; dazu gab es noch
einige Aktionen von ihr, die mich übelst beeinflusst haben und mich nachhaltig zurückstutzen und klein hielten. Irgendwann
kontne ich nicht mehr und kompensierte das alles; ich zog mich zurück.
Was wir nun tun werden weiß ich, einen direkten Schlussstrich wird es nicht geben, ehr ein Bessinnen darauf was noch bleibt;
ob sich das als Basis für einen Neuanfang herausstellen könnte oder nicht. Keiner will so aufhören wie es jetzt ist.
Ich suche nur Nach Rat wie ich mit diesen Gedanken klarkommen lernen könnte, dieses was mich fast umbringt. Diese ekligen, widerlichen Gedanken. Momentan ist es schlimm wie nie, die Schübe sind unertragbar. Wie kann ich damit nur umgehen?
Danke!
Momentan gehts mir so richtig beschissen :-( Aber so richtig. Habe ständig Wallungen von übelsten Panik/Depressionsattacke,
dder MAgen dreht sich mir um, ich könnte Kotzen, alles vollkotzen, alles zerschlagen, kapuutmachen, mir den Schädel
einrammen. Mein Koopf ist besessen davon.
.
Meine Freundin ist fremdgegangen.
.
Was soll ich nur noch tun? WAS ? Dieses Gefühl - es ist so extrem schlimm und mies. Ich habe an sich schon ein Problem mit
der Vorstellung dass meine Freundin Sex mit Leuten früher hatte, vor unserer Zeit. Aber das konnte ich im Laufe unserer
Beziehung abfedern (4 Jahre! 4 Jahre Beziehung)
.
Es ist so ein Widerspruch in mir.. ich verachte sie für das was da passiert ist, ich komm nicht mit klar. Niemals nicht im
Moment. Immer wieder kommt es hoch. Doch --- im gleichen Moment begehre ich sie nun, möchte ihr irgendwie nahe sein - nur ein
kleines Stück. Diese Scheiß-Verlustängste bringen mich dazu.
Ich möchte auch den Grund für ihre Tat nennen: Mein Verhalten. In den letzten Jahren! habe ich mich immer weiter von ihr
zurückgezogen, sie links liegen lassen. Wir hatten noch einen Alltag, und einen normalen Umgang, jedoch habe ich meine
Freizeit alleine (fast) vebracht (bis auf Essen und TV und gelegentlich eine kleine Aktivität) und vor allem habe ich mich
mit Nähe und Zuneigung (auch sex) stark zurückgezogen. So kam es dass sie den Eindruck hatte, dass ich mich nicht mehr für
sie interessiere, jegliches Interesse und Begierde an ihr verloren habe. Total. Sie hat das wirklich sehr lange ausgehalten,
immer gehofft und zu mir gehalten. Bis es zuviel war, sich in ihr Gefühle für einen Typen entwickelten und sie dann -aus
verzweiflung- dass dort holte was es bei mir nicht mehr gab.
Ihr Handeln war also nicht geplant (Seitensprung) oder böswillig, sondern ehr ein REsultat des Mangels hier mit uns.
Die Gründe warum ich sie so behandelt habe, sind sehr kompliziert und lange. Im Grunde ist es so dass ich mich zu lange
hinten angestellt hatte in den Anfangszeiten unserer Beziehung, und wirklich heftig darunter gelitten habe; dazu gab es noch
einige Aktionen von ihr, die mich übelst beeinflusst haben und mich nachhaltig zurückstutzen und klein hielten. Irgendwann
kontne ich nicht mehr und kompensierte das alles; ich zog mich zurück.
Was wir nun tun werden weiß ich, einen direkten Schlussstrich wird es nicht geben, ehr ein Bessinnen darauf was noch bleibt;
ob sich das als Basis für einen Neuanfang herausstellen könnte oder nicht. Keiner will so aufhören wie es jetzt ist.
Ich suche nur Nach Rat wie ich mit diesen Gedanken klarkommen lernen könnte, dieses was mich fast umbringt. Diese ekligen, widerlichen Gedanken. Momentan ist es schlimm wie nie, die Schübe sind unertragbar. Wie kann ich damit nur umgehen?
Danke!