Es tut so weh ...

@ sunny

Original von Sunny81Ich möchte nur meinen "Kopf dicht machen" in dem Sinne, dass ich bestimmte Gedanken, die mich immer mehr runterziehen, nicht mehr zulasse - zumindest für eine bestimmte Zeit.

So, wie du es mir mal geraten hast, weißt du noch?

Eine Stunde am Tag an ihn denken, ansonsten "dichtmachen"
Zum Vergrößern anklicken....
verstehe... fragt sich allerdings, wie man das hinbekommt... ich bin da offensichtlich nicht wirklich praxisnah gewesen mit diesem rat! :p

wenn du das WIRKLICH so halten willst, dann geht das übrigens auch... frag mal zitronenfrau zum beispiel...

gruß

sine

 
hi all ...

hi sine,

tja ... gebracht hat es nicht viel ausser das sie auch schockiert über meinen zustand ist ... mich hat weinen lassen und gesagt hat ich soll sie egal um welche uhrzeit wenn wieder so ein problem ist anrufen ...

sie ist wirklich auch traurig und sagt ich darf trauern und ich darf auch weinen ...

sie bewundere das ich immer und immer wieder arbeiten gehen, die kids und wuffs versorge und kämpfe ...

jau und mehr als grosses heulen und frust war bei mir nicht zu holen!

habe ihr die idee von den zetteln erklärt ... das ich es aber nicht machen könnte wegen der kids ... nun haben wir uns geeinigt ich male ein bild mit symbolen für mein gutes und mein böses ... sprich alles was mir gut tut und wo ich positives habe und alles was mir nicht gut tut ...

jau, habe mir schon alle stifte gesucht und grosses tafelpapier gerollt und bin heute abend am machen ... mal sehen!

bin dann weg!

bis morgen!

venice

 
hi all ...

hi sine,

tja ... gebracht hat es nicht viel ausser das sie auch schockiert über meinen zustand ist ... mich hat weinen lassen und gesagt hat ich soll sie egal um welche uhrzeit wenn wieder so ein problem ist anrufen ...

sie ist wirklich auch traurig und sagt ich darf trauern und ich darf auch weinen ...

sie bewundere das ich immer und immer wieder arbeiten gehen, die kids und wuffs versorge und kämpfe ...

jau und mehr als grosses heulen und frust war bei mir nicht zu holen!

habe ihr die idee von den zetteln erklärt ... das ich es aber nicht machen könnte wegen der kids ... nun haben wir uns geeinigt ich male ein bild mit symbolen für mein gutes und mein böses ... sprich alles was mir gut tut und wo ich positives habe und alles was mir nicht gut tut ...

jau, habe mir schon alle stifte gesucht und grosses tafelpapier gerollt und bin heute abend am machen ... mal sehen!

bin dann weg!

bis morgen!

venice

 
hi venice

klingt nach ner gesprächstherapie... wie wär's mal mit ner verhaltenstherapie? oder - auch wenn's bei mir nichts war - mit ner körpertherapie? und vor allem: mit nem neuen therapeuten?

mann... mein therapeut hat mir auch nicht "geholfen" oder mir überhaupt wenigstens das händchen gehalten... klar, weinen soll man... er "steht" drauf, weil man da seinen gefühlen so unmittelbar ausdruck verleiht...

sein theorie ist eh, dass man den kontakt mit den gefühlen wieder "lernen" muss und später halt einen natürlichen umgang damit wieder "lernen".

naja

mich hat er auch schon dinge aufschreiben lassen... ich HASSE sowas... aber zugegebenermaßen bringt es einem was... was genau, ist immer die frage, aber auf jeden fall setzt man sich auseinander mit dem prob und schaut es auch mal aus nem anderen blickwinkel an.

tja

mal schön!

gruß

sin

 
hi venice

klingt nach ner gesprächstherapie... wie wär's mal mit ner verhaltenstherapie? oder - auch wenn's bei mir nichts war - mit ner körpertherapie? und vor allem: mit nem neuen therapeuten?

mann... mein therapeut hat mir auch nicht "geholfen" oder mir überhaupt wenigstens das händchen gehalten... klar, weinen soll man... er "steht" drauf, weil man da seinen gefühlen so unmittelbar ausdruck verleiht...

sein theorie ist eh, dass man den kontakt mit den gefühlen wieder "lernen" muss und später halt einen natürlichen umgang damit wieder "lernen".

naja

mich hat er auch schon dinge aufschreiben lassen... ich HASSE sowas... aber zugegebenermaßen bringt es einem was... was genau, ist immer die frage, aber auf jeden fall setzt man sich auseinander mit dem prob und schaut es auch mal aus nem anderen blickwinkel an.

tja

mal schön!

gruß

sin

 
Hallo Venice,

schön, dass du wieder da bist :schmatz:

Genau wie sine, ist mir die Idee gekommen, dir eine andere Therapieform vorzuschlagen. Gerade bei Fahnenstangen und ähnlichen "kann-nicht"-Gefühlen soll sich Hypnosetherapie sehr gut bewährt haben, da sie das Unterbewusstsein direkt anspricht und mit Kraft versorgt. Ohne großes Analysieren und verstandsmäßiges Herumgemache.

Ansonsten ist es schön, dass du dich wieder aufgerappelt hast und arbeitest. :]

 
Hallo Venice,

schön, dass du wieder da bist :schmatz:

Genau wie sine, ist mir die Idee gekommen, dir eine andere Therapieform vorzuschlagen. Gerade bei Fahnenstangen und ähnlichen "kann-nicht"-Gefühlen soll sich Hypnosetherapie sehr gut bewährt haben, da sie das Unterbewusstsein direkt anspricht und mit Kraft versorgt. Ohne großes Analysieren und verstandsmäßiges Herumgemache.

Ansonsten ist es schön, dass du dich wieder aufgerappelt hast und arbeitest. :]

 
hi zitro!

danke für den tipp, ich werde die pt unbedingt anreden darauf ...

aber wie gesagt, heute habe ich sie das erste mal so richtig betroffen gesehen ...

hi sine!

ach ich hab das papier liegen lassen, hatte heute schnuffi dabei der zum vet musste und vor lauter taschen und leine und tennisballi habe ich die bögen liegen lassen ... die wände sind frisch gestrichen, da will ich mich nicht verkünsteln!

ja und sonst gab es nur ein böses telefonat ... das mich wieder in die tiefen des nirwanas gezogen hat ...


aber ich gebe nicht auf zu glauben oder zu hoffen, es sind immer extreme die aufkippen, auch noch nach 12 tagen ...


ich weiss nicht wieviel zeit noch ins land ziehen muss, aber deutlich mehr als ich je dachte ...venice

 
hi zitro!

danke für den tipp, ich werde die pt unbedingt anreden darauf ...

aber wie gesagt, heute habe ich sie das erste mal so richtig betroffen gesehen ...

hi sine!

ach ich hab das papier liegen lassen, hatte heute schnuffi dabei der zum vet musste und vor lauter taschen und leine und tennisballi habe ich die bögen liegen lassen ... die wände sind frisch gestrichen, da will ich mich nicht verkünsteln!

ja und sonst gab es nur ein böses telefonat ... das mich wieder in die tiefen des nirwanas gezogen hat ...


aber ich gebe nicht auf zu glauben oder zu hoffen, es sind immer extreme die aufkippen, auch noch nach 12 tagen ...


ich weiss nicht wieviel zeit noch ins land ziehen muss, aber deutlich mehr als ich je dachte ...venice

 
hi nochmal

leg dich schlafen und vergiss, was der typ erzählt hat.

oder wie zitro sagen würde: denk gar nicht mehr oder an was anderes...

ich jedenfalls horche an der matraze und hoffe, du machst das genauso.

gruß

sine

 
hi nochmal

leg dich schlafen und vergiss, was der typ erzählt hat.

oder wie zitro sagen würde: denk gar nicht mehr oder an was anderes...

ich jedenfalls horche an der matraze und hoffe, du machst das genauso.

gruß

sine

 
Original von Fruehlingdenke nicht an den rosenen elefanten mit lila-blauen punkten!
Zum Vergrößern anklicken....
huhu fruehling...

tja, ich weiß genau, was du meinst... man kann das gehirn nicht mit einem satz, in dem das "verfluchte objekt" unserer gedanken ausgesprochen wird, dazu auffordern, nicht zu denken...

also, nicht zu denken ist natürlich ein mittelschweres ding der unmöglichkeit (für frauen, meine ich.... :) )).

ich dachte eigentlich schon, dass die yoga-leute da ein bisschen plan von haben, wie man mal entspannt... und eben NICHT mehr bewußt denkt...

ich hab mal autogenes training gemacht. seltsamerweise ist es mir möglich, von jetzt auf gleich nicht völlig in trance zu verfallen, sondern generell meine gedanken "abzuschalten". ich muss es natürlich in gewisser weise wollen...

ich weiß nicht, ob das üblich ist, was ich da betreibe bei mir... ich glaub, autogenes training, in dem man - ähnlich wie bei yoga - in einen entspannten zustand zu fallen lernt, wäre ein guter tipp auch für dich...

problem ist: ich betrachte das "nicht-denken" als notbremse. ich suche mir schließlich mein leben in großen teilen selbst aus, warum sollte ich davon etwas verpassen!? ausserdem denke ich, dass man sich auch schwierigen situationen widmen kann und letztlich auch muss manchmal... warum also - aus angst vielleicht nur - "den kopf zumachen"?

ich wende das autogene training nur an, wenn ich merke, ich hab wirklich ein anliegen, das ich verfolge und kann diese grübelnden und hemmenden gedanken nicht gebrauchen. oder wenn ich einschlafen will.

sonst nicht.

merkste ja vielleicht auch am umfang meiner forumsbeiträge.... ;)

gruß

sine

 
Original von Fruehlingdenke nicht an den rosenen elefanten mit lila-blauen punkten!
Zum Vergrößern anklicken....
huhu fruehling...

tja, ich weiß genau, was du meinst... man kann das gehirn nicht mit einem satz, in dem das "verfluchte objekt" unserer gedanken ausgesprochen wird, dazu auffordern, nicht zu denken...

also, nicht zu denken ist natürlich ein mittelschweres ding der unmöglichkeit (für frauen, meine ich.... :) )).

ich dachte eigentlich schon, dass die yoga-leute da ein bisschen plan von haben, wie man mal entspannt... und eben NICHT mehr bewußt denkt...

ich hab mal autogenes training gemacht. seltsamerweise ist es mir möglich, von jetzt auf gleich nicht völlig in trance zu verfallen, sondern generell meine gedanken "abzuschalten". ich muss es natürlich in gewisser weise wollen...

ich weiß nicht, ob das üblich ist, was ich da betreibe bei mir... ich glaub, autogenes training, in dem man - ähnlich wie bei yoga - in einen entspannten zustand zu fallen lernt, wäre ein guter tipp auch für dich...

problem ist: ich betrachte das "nicht-denken" als notbremse. ich suche mir schließlich mein leben in großen teilen selbst aus, warum sollte ich davon etwas verpassen!? ausserdem denke ich, dass man sich auch schwierigen situationen widmen kann und letztlich auch muss manchmal... warum also - aus angst vielleicht nur - "den kopf zumachen"?

ich wende das autogene training nur an, wenn ich merke, ich hab wirklich ein anliegen, das ich verfolge und kann diese grübelnden und hemmenden gedanken nicht gebrauchen. oder wenn ich einschlafen will.

sonst nicht.

merkste ja vielleicht auch am umfang meiner forumsbeiträge.... ;)

gruß

sine

 
hey sine ...

aus die maus ...
sleepymouse.gif
ich will nun wissen was du geträumt hast ...

knuddels venice

 
hey sine ...

aus die maus ...
sleepymouse.gif
ich will nun wissen was du geträumt hast ...

knuddels venice

 
... und nach dem telefonat von gestern hatte ich das gefühl wir sind wieder wie am anfang ...

er wird aggressiv am telefon wenn ich ihn an deadlines erinnere oder auf zu klärende sachen aufmerksam mache ...

wenn ich sage so geht es nicht weiter dann macht er halt schluss ...

wenn ich versuche zu reden macht er dicht ...

sagt wieder ich hätte genügend schuld an der situation, es ginge ihm schlecht, er hätte für nichts zeit nur für seine arbeit ... er hätte keine zeit zu denken, würde nichts an sich ranlassen können, nichts annehmen ...

er sagt ich wäre ihm noch immer sehr wichtig, aber dann verletzt er mich ständig und greift mich an ... das passt doch nicht ...

er schlägt um sich wie ein verwundetes tier und dabei halte ich zu ihm, halte alles ab was geht um ihm weniger stress zu machen ... aber er erkennt es nicht an, meint auch wenn ich meine etwas tun zu müssen dann soll ich ... er würde mich nicht aufhalten ...

ich würde ja eh ständig nur forderungen an ihn richten und druck ausüben!

... und er streitet jetzt wieder um den gemeinsamen schnuffi ... er will ihn (und nur ihn) gar nicht sehen oder ganz haben, dann würden wir und die kids ihn im extremfall bei keinem zurück mehr sehen ...

was ist das für eine welt?

ich kämpfe ... für was? warum? für das was war?

er sagt ich respektiere keine seiner entscheidungen ...

er kann gerne entscheiden und ich respektiere und akzeptiere wenn er sie endlich mal trifft wenn er nicht immer nur im extrem entscheiden würde ... für das was gerade abgeht gibt es keinen entscheidungsraum ... es ist nie fundiert ... immer nur kurzschluss, immer nur befreiungsschlag ohne begründungen ...

und mich belastet es ...

wenn ich ihm unterstelle das es bei ihm wohl nicht so ist, dann sagt er das stimmt nicht, nein, das wird vehement verneint ... ALSO? wie soll ich dann was glauben?

weiss nicht mehr weiter ...

war gestern wieder viel am heulen ...

habe wieder meine w fragen bearbeitet ohne auf ein wirkliches ergebnis zu kommen ...

ich weiss nur, nichts ist geklärt, nichts geht vorwärts ... fast immer alles rückwärts und das tut mir weh, auch zu sehen das es ihm schlecht geht und er mit sich und seinen problemen nicht wirklich weiter kommt ...

aber noch mehr weh tun mir seine angriffe und die verletzungen ... als ob es ihm spass macht und als ob egal was ich tue das gefühl für mich von ihm nicht zugelassen wird ...

ich könnte jetzt auch harakiri machen und es würde mich nicht schlechter dastehen lassen ...

also ist alles was ich "für ihn" tue auch nicht wichtig für ihn?

traurig ...

drehwein.gif


venice

 
... und nach dem telefonat von gestern hatte ich das gefühl wir sind wieder wie am anfang ...

er wird aggressiv am telefon wenn ich ihn an deadlines erinnere oder auf zu klärende sachen aufmerksam mache ...

wenn ich sage so geht es nicht weiter dann macht er halt schluss ...

wenn ich versuche zu reden macht er dicht ...

sagt wieder ich hätte genügend schuld an der situation, es ginge ihm schlecht, er hätte für nichts zeit nur für seine arbeit ... er hätte keine zeit zu denken, würde nichts an sich ranlassen können, nichts annehmen ...

er sagt ich wäre ihm noch immer sehr wichtig, aber dann verletzt er mich ständig und greift mich an ... das passt doch nicht ...

er schlägt um sich wie ein verwundetes tier und dabei halte ich zu ihm, halte alles ab was geht um ihm weniger stress zu machen ... aber er erkennt es nicht an, meint auch wenn ich meine etwas tun zu müssen dann soll ich ... er würde mich nicht aufhalten ...

ich würde ja eh ständig nur forderungen an ihn richten und druck ausüben!

... und er streitet jetzt wieder um den gemeinsamen schnuffi ... er will ihn (und nur ihn) gar nicht sehen oder ganz haben, dann würden wir und die kids ihn im extremfall bei keinem zurück mehr sehen ...

was ist das für eine welt?

ich kämpfe ... für was? warum? für das was war?

er sagt ich respektiere keine seiner entscheidungen ...

er kann gerne entscheiden und ich respektiere und akzeptiere wenn er sie endlich mal trifft wenn er nicht immer nur im extrem entscheiden würde ... für das was gerade abgeht gibt es keinen entscheidungsraum ... es ist nie fundiert ... immer nur kurzschluss, immer nur befreiungsschlag ohne begründungen ...

und mich belastet es ...

wenn ich ihm unterstelle das es bei ihm wohl nicht so ist, dann sagt er das stimmt nicht, nein, das wird vehement verneint ... ALSO? wie soll ich dann was glauben?

weiss nicht mehr weiter ...

war gestern wieder viel am heulen ...

habe wieder meine w fragen bearbeitet ohne auf ein wirkliches ergebnis zu kommen ...

ich weiss nur, nichts ist geklärt, nichts geht vorwärts ... fast immer alles rückwärts und das tut mir weh, auch zu sehen das es ihm schlecht geht und er mit sich und seinen problemen nicht wirklich weiter kommt ...

aber noch mehr weh tun mir seine angriffe und die verletzungen ... als ob es ihm spass macht und als ob egal was ich tue das gefühl für mich von ihm nicht zugelassen wird ...

ich könnte jetzt auch harakiri machen und es würde mich nicht schlechter dastehen lassen ...

also ist alles was ich "für ihn" tue auch nicht wichtig für ihn?

traurig ...

drehwein.gif


venice

 
Kannst du nicht einen Weg finden, deine Gefühle für ihn zu behalten und trotzdem auch dich selbst zu lieben? Was steht dem entgegen?

Du hast jetzt für deine Verhältnisse recht lange keinen Kontakt mehr zu ihm gehabt. Warum dann gestern das Telefonat? Hattest du nicht entschieden, ihm nach Ablauf der Deadline deine Anwältin auf den Hals zu hetzen?

Dieser Mann will absolut keine Hilfe von dir. Das ist zwar schwierig, aber du wirst ihn seinen Weg gehen lassen müssen und dich statt dessen um deinen Weg kümmern.

Wenn er sich öffnet und auf dich zukommt, kannst du gern helfen, aber wenn er zu macht, nutzt das alles nichts. Das muss irgendwie rein in deinen Kopf.

Notfalls auch mit Yoga und Autogenem Training ;)

 
Kannst du nicht einen Weg finden, deine Gefühle für ihn zu behalten und trotzdem auch dich selbst zu lieben? Was steht dem entgegen?

Du hast jetzt für deine Verhältnisse recht lange keinen Kontakt mehr zu ihm gehabt. Warum dann gestern das Telefonat? Hattest du nicht entschieden, ihm nach Ablauf der Deadline deine Anwältin auf den Hals zu hetzen?

Dieser Mann will absolut keine Hilfe von dir. Das ist zwar schwierig, aber du wirst ihn seinen Weg gehen lassen müssen und dich statt dessen um deinen Weg kümmern.

Wenn er sich öffnet und auf dich zukommt, kannst du gern helfen, aber wenn er zu macht, nutzt das alles nichts. Das muss irgendwie rein in deinen Kopf.

Notfalls auch mit Yoga und Autogenem Training ;)

 
o.k.

ich versuch mal zu "papier" zu bringen, was ich mir überlegt habe...

er hat dich betrogen, oder besser gesagt: er hat "legale" betrügereien gemacht.

alles, was ich schreibe, sind nur vermutungen! aber hör mal zu, welche thesen ich mir ausgebrütet habe zu ihm:

also, er hat dich geheiratet und damit schon mal den ersten schritt gemacht, um eine attraktive frau, mit der er gut dasteht, an seiner seite zu haben, aber vor allem auch, um sich von dir durchschleifen zu lassen.

nun warst du aber auch eine ausserordentlich funktionstüchtige "ernährerin"... hast ihm in seiner arbeitslosigkeit geholfen - schon mal paradiesisch, nicht wahr -, hast ihm die selbstständigkeit finanziert, hast später dein kreuz für alles und jedes problem für ihn breit gemacht und stehst selbst heute noch - aus gewohnheit? - mit deinem breiten kreuz da und schulterst doch allen ernstes die schei**, die er euch eingebrockt hat, ganz alleine. und dann amüsierst du ihn noch damit, dass du ihn noch begehrst, obwohl er dich nicht achtet, und ihm verzeihst, was unverzeihlich ist.

dass er dich nicht achtet, ist jedenfalls aktuell fakt. wann es begonnen hat, weiß ich nicht, aber jedenfalls könnte sogar die heirat nicht so mit dem innigen gefühl, sondern mehr aus berechnung gelaufen sein. oder?

ich weiß, dass es menschen gibt, die sich nicht nur gut verkaufen können (ich denke da für mein eigenes süppchen, das ich noch auslöffel, an meinen kandidaten nr. 1 zum beispiel), dass es menschen gibt, die alles daran setzen, jeden zweifel an ihrer integrität zu zerstreuen, die auch böse und gekränkt reagieren, wenn man nur eine normale frage - wahrscheinlich noch aus liebe heraus! - an sie richtet, weil sie manchmal auch nicht wissen, wie sie die fassade immer aufrecht erhalten sollen, die aus diesem grunde gerne ihre freunde und partner nahezu entmündigen, die ihnen erzählen, sie würden falsche vorhaltungen machen, schnüffeln, allein nicht klarkommen, entweder zuviel druck ausüben (zuviel wofür? für das fragile luftschloss, was sie immer um sich herum sich und anderen zuliebe aufbaut???) oder zu wenig interesse zeigen...

usw. usf.

frag mal deine pt, ob es menschen gibt, die sich so verhalten.

ich bin mir sicher, es gibt sie, ich kenne aus meiner tätigkeit heraus auch einige... allerdings wandert man ja eben nicht in den knast, wenn man nur seine frau benutzt...

"nur"...

liebe venice. ich weiß, dieses posting ist für dich nicht leicht zu verdauen. ich schreib es dir, weil ich darauf vertraue, dass du es vergisst, einfach negierst, falls es dir zuwider ist.

ich schreib es dir aber auch, weil vielleicht nicht mehr lange zeit ist, damit du die kurve noch bekommst.

gruß

sine

 
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