hallo thomas
habe mir nicht alles durchgelesen, doch dein letztes posting hat mich zum antworten bewegt.......
auch ich funktioniere momentan eigentlich nur noch. ablenkung habe ich durch meine arbeit und gott-seit-dank auch durch meine freunde. dazu muss ich sagen, dass ich über meine letzte beziehung eigentlich mit meinen freunden nicht mehr gross spreche, denn die kennen die geschichte und wissen eigentlich auch nicht was sie mir raten sollen. dann kommen eben diese sprüche wie "du machst das schon", "stell dich in die sonne, dann fallen die schatten hinter dich"......blablablabla....
mir persönlich geht es am besten, wenn ich mich der situation ganz bewusst stelle, aber auch ganz bewusst von diesen gedanken abstand nehme. dabei hilft mir persönlich sport....habe wieder angefangen zu joggen. schwimmen war ich vorher schon und tue ich auch heute noch regelmässig. doch jetzt wo der frühling wirklich vor der tür steht, ist joggen einfach nur herrlich.
dieses bewusste abstand nehmen von der ständigen nachdenkerei gibt mir selber pausen und die brauche ich dringenst. ansonsten dreht sich die spirale der "nicht guten" gedanken nur noch weiter und schlussendlich bin ich keinen schritt weiter. jedoch mit ein wenig abstand zum ganzen sieht man mal was wieder etwas anders......der blickwinkel verändert sich. am anfang vielleicht nur ganz wenig, doch mit der zeit viel mehr.....
du bist nun in einem trott, der gefährlich ist. aus diesem trott solltest du vielleicht probieren auszubrechen. tue dir selber gutes.....
das klingt alles so einfach.....ich weiss das.....doch mit kleinen schritten kann man auch einen weiten weg gehen, es braucht halt einfach mehr zeit!
ich wünsche dir alles liebe und gute und vorallem viel kraft und zuversicht!
liebe grüsse
ich bin ratlos
habe mir nicht alles durchgelesen, doch dein letztes posting hat mich zum antworten bewegt.......
auch ich funktioniere momentan eigentlich nur noch. ablenkung habe ich durch meine arbeit und gott-seit-dank auch durch meine freunde. dazu muss ich sagen, dass ich über meine letzte beziehung eigentlich mit meinen freunden nicht mehr gross spreche, denn die kennen die geschichte und wissen eigentlich auch nicht was sie mir raten sollen. dann kommen eben diese sprüche wie "du machst das schon", "stell dich in die sonne, dann fallen die schatten hinter dich"......blablablabla....
mir persönlich geht es am besten, wenn ich mich der situation ganz bewusst stelle, aber auch ganz bewusst von diesen gedanken abstand nehme. dabei hilft mir persönlich sport....habe wieder angefangen zu joggen. schwimmen war ich vorher schon und tue ich auch heute noch regelmässig. doch jetzt wo der frühling wirklich vor der tür steht, ist joggen einfach nur herrlich.
dieses bewusste abstand nehmen von der ständigen nachdenkerei gibt mir selber pausen und die brauche ich dringenst. ansonsten dreht sich die spirale der "nicht guten" gedanken nur noch weiter und schlussendlich bin ich keinen schritt weiter. jedoch mit ein wenig abstand zum ganzen sieht man mal was wieder etwas anders......der blickwinkel verändert sich. am anfang vielleicht nur ganz wenig, doch mit der zeit viel mehr.....
du bist nun in einem trott, der gefährlich ist. aus diesem trott solltest du vielleicht probieren auszubrechen. tue dir selber gutes.....
das klingt alles so einfach.....ich weiss das.....doch mit kleinen schritten kann man auch einen weiten weg gehen, es braucht halt einfach mehr zeit!
ich wünsche dir alles liebe und gute und vorallem viel kraft und zuversicht!
liebe grüsse
ich bin ratlos