Eifersüchtig auf seine Ex

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Grüner Apfel

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24. Nov. 2009
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Hallo zusammen,

ich bin seit knapp 2 Jahren mit meinem Freund zusammen.

Wir haben uns kennen gelernt und direkt mit offenen Karten gespielt und uns viel über unsere vorherigen Beziehungen und Liebschaften erzählt.

2 Monate bevor wir uns kennenlernte, ging seine vorherige Beziehung in die Brüche. und bis heute ist mir seine EX ein Dorn im Auge.

Ich bin so eifersüchtig auf diese Person, ich vergleiche mich mit Ihr und träume sogar von Ihr.

Mein Freund hat keinen Kontakt mehr zu dieser Person aber mind. einmal in der Woche fange ich an von Ihr zu sprechen und mache Ihm irgendwelche dummen Vorwürfe.

Z.B: War euer Sex besserß

Findest du Sie sieht besser aus?

Warum bist du mit Ihr immer alleine feiern gegangen und mit mir kannst du das nicht?

ect.....

Ich zerstöre damit meine Beziehung, aber ich kann nicht anders.

Sändig gucke ich mir Ihre Bilder im Internet an obwohl ich genau weiß wie es mich verletzen wird.

Meine ganze Wahrnehmung hat sich geändert, ich schaue mich im Spiegel an und finde mich aufeinmal unheimlich unproportioniert und übergewichtig obwohl ich bei einer Größe von 1,80 M nur 65 Kilo wiege!

Ich hatte bis dato nie Probeleme mit meinem Selbstvertrauen aber es ist als würde sie mir alles wegnehmen.

Kann mir jemand einen guten Rat geben?

 
Disziplin.

Es tut dir weh, sie im Internet zu sehen? Guck sie nicht mehr an. Ganz einfach.

Wenn du sie nicht loslassen willst, schaffst du es auch nicht.

Wenn du alleine nicht von deinen selbstzerstörerischen Mustern ablassen kannst, such dir professionelle Hilfe.

Liebe Grüße.

 
Du rätst mir Selbstdisziplin?

Wenn das so einfach wäre.

Hat vielleicht jemand ähnliche Erfahrungen gemacht?

 
Ja, Mensch. Ich ertapp mich doch auch bei grundloser eifersucht. Heute verkneif ich mir meistens nen spruch. Geht alles. Und glaub mir, ich war auf komischste Dinge eifersüchtig.

 
Hallo Grüner Apfel,

der Beitrag könnte von mir stammen!

Einen Rat habe ich leider auch nicht, weil ich momentan in der gleichen Lage bin. Die beiden haben nur noch ganz sporadisch Kontakt und ich mach mindestens einmal ind er Woche ein Fass auf. Klar, auch mit solchen abstrusen Gedanken à la: Warum hast du die nach 2 Monaten deiner Mutter vorgestellt und mich bisher (nach 4 Monaten) noch nicht?

Es ist krank und es macht krank.

Aber ich kann dich gut verstehen - man kann NICHTS dagegen tun. Meine Freunde raten mir, mich einfach mal "zusammenzureißen". Sie haben recht. wenn das nur so leicht wäre....

Ich glaube, man muss am eigenen Selbstbewusstsein arbeiten, muss sich selbst wertschätzen und muss UNBEDINGT die Vergleicherei unterlassen! Das bringt nichts.

Was war, ist gewesen. Jetzt ist etwas Neues. Aber ich kanns auch sooo schwer.

Jedenfalls weißt du nun, dass du nicht ganz alleine bist :)

Alles Liebe

 
Hallo Juli, Hallo Rupert,

in der Therorie hab ich mir auch schon den optimalen Plan aus der Eifersucht gebastelt.

Nur die Umsetzung fällt mir so schwer.

Es tut aber gut zu wissen das ich nicht alleine bin und es noch andere Menschen mit ähnlich kranken Gedanken gibt.

 
Hallo Grüner Apfel,

jaja, es gibt Menschen "mit ähnlichen kranken Gedanken" - da musste ich jetzt fast ein bisschen lachen als ich das gelesen habe :)

Aslo wenns danach geht: ich bin die Oberkranke. Hab mir schon überlegt, ob ich mich nicht gleich einweisen lasse;-) - Spaß beiseite!

Ich kenn das Gefühl. Die Gedanken beginnen zu kreisen und dann steigt eine Wut aus dem Bauch heraus hoch und man wird wahnsinnig und dreht durch.

Folge ist, dass man den Freund mal wieder mit dem leidigen Thema konfrontiert, weil man ja im Grunde nur hören will, dass man DIE Einzige IST, WAR und IMMER, IMMER sein wird.

ich glaube, man könnte es auch als Verlustangst bezeichnen.

Naja, dann kommts natürlich zum Eklat, weils dem Freund auch langsam reicht und dann hat man ihn da, wo man ihn eigentlich gerade NICHt haben wollte, nämlich ganz weit weg!!!

Bei mir hat das zur Folge, dass ich mich jetzt seit Monaten mit einer Blasenentzündung rumschlage. Und immer, wenn ich mich mal wieder extrem reinsteigere, bricht sie wieder aus.

Deswegen mein Vorschlag: Wir machen hier einfach so einen "schon x Tage nicht mehr von der Ex-gesprochen-Thread auf.

Was hältst du davon. Und alle kranken Ideen, die einem so in den sinn kommen, halten wir HIER fest!?

Liebe Grüße

Juli

 
Fang doch einfach an, den Plan umzusetzen. Ich war übrigens nicht mal eifersüchtig auf eine Person aus seinem realen leben, mit seiner besten Freundin und Ex-Affäre hab ich ein tolles verhältnis. Auf seine langjährige Brieffreundin war ich eifesüchtig. Als sie ihm zum Geburtstag ein dämliches stoffsandmännchen schickte, habe ich es mit Büroklammern erstochen.

Schön erwachsen, was?

Mein Freund ist super tolerant und ich hab dann gemerkt, dass ich ihn mit meiner Art irgendwann "unterbuttern" würde. Ich hab mich ziemlich geschämt und versuche seitdem, das Thema zu umschiffen. Klappt meistens.

 
Hallo Grüner Apfel

Ich kann dich sehr gut verstehen. Auch ich bin ziemlich eifersüchtig..doch muss ich sagen, wenn ich will kann ich sie gut in den Griff bekommen.

Wie Rupert dir bereits gesagt hat ist der Schlüssel dazu Selbstdisziplin. Hör auf, dir ihre Bilder anzuschauen..hör auf, daran zu denken dass Sie schöner sein könnte als du, hör einfach auf an die Vergangenheit zu denken..den was wirklich zählt ist doch das jetzt und hier..Er ist mit DIR zusammen..warum wohl?! rede dir doch ein, warum er wohl lieber mit dir zusammen ist, als mit ihr...sprich dir selbst mut zu..du kommst dir vielleicht dann ein wenig arrogant vor..aber es hilft total:)

zum Beispiel kannst du dir auch überlegen, wie du zu deinem Ex stehst..würdest du deinen jetzigen Freund gegen deinen Ex eintauschen (sorry diese Frage..ist ja klar, NEIN)..aber warum den?! und dann überleg mal, ob es ihm nicht genau so geht?! MIT SICHERHEIT SCHON! das du dir Gedanken machst ist klar..aber du steigerst dich immer weiter in das hinein..wenn du nicht aufhörst damit, machst du deine Beziehung kaputt.

Hoffe ich konnte dir ein klein wenig weiterhelfen. :trost:

 
Das ist eine super Idee Juli.

Und die aufkochente Wut kenn ich nur zu gut.

Aber es hilft drüber zu sprechen " Bzw." schreiben und nicht unbedingt nur mit deinen Freundinen, die dir eh sagen: " Ach die kommt an dich nicht ran"

Ich könnte übringens direkt ein paar kranke Ideen beisteuern. ( Hab ganz spontan gerade welche im Kopf ;) )

@Rupert: Dann Hut ab vor deiner Selbstdisziplin, ich denke soweit bin ich einfach noch nicht!

 
Nee, die Aktion war nicht klasse, die war kindisch. Ich bin ziemlich geknickt und beschämt zu ihm gegangen, hab ihm den Sandmann gezeigt und ihm gesagt:

"Er musste leider sterben".

Heute kann ich drüber lachen. Ich mein, ich war eifersüchtig auf ne Brieffreundin! Geht`s noch dümmer?

 
Super, her mit den kranken Ideen - vielleicht gibts da einige, auf die ich noch gar nicht gekommen bin:)

Aber ich eröffne gleich mal den Thread:

Heute ist Tag 1, an dem ich NICHT über sie spreche (obwohl ich ihn ja liebend gerne fragen würde, warum er mit ihr letztes Jahr - nach 3 Monaten Beziehung über Sylvester in Bangok war und mit mir an Sylvester - nach 5 Monaten - daheim bleibt)!!!!

 
Danke Luuuna, das hast du schön gesagt!

Ja das würde mich auch interessieren.

Und ich würde Ihn gerne fragen: " Warum hast du damals an Silvester mit ihr geschlafen obwohl Ihr nicht mehr zusammen wart?! War euer Sex so gut? "

AHHHH jetzt habe ich Bilder im Kopf

 
Zuletzt bearbeitet von einem Moderator:
Ach weißt du, Rupert, ich glaube es geht noch dümmer:) Zum Beispiel wie eine Besessene im Internet nach ihr zu suchen (obwohl man den Nachnamen nicht weiß), damit man sie endlich mal sieht udn weiß, wie sie aussieht ;-)

hmmm, Grüner apfel, vielleicht hat er mit ihr geschlafen, weil keine andere zur Hand war - oder war das während eurer Beziehung. Vielleicht würde er ja auch mit dir an Silvester schlafen, wenn ihr getrennt wärt!

 
Zuletzt bearbeitet von einem Moderator:
Diese Antworten habe ich mir auch schon selber gegeben. Nur haben Sie leider von mir nicht genug Gewicht.

Ich habe meinen Freund natürlich schon oft auf solche Sachen angesprochen, nur er kann es langsam einfach nicht mehr hören!

Das mit dem im Internet suchen, ohne richtigen Namen kenn ich auch sehr gut ;)

 
Ganz dumm ist auch, einen (heute Ex) zu haben, der vorgängig verheiratet war. Man kann sich WUNDERBAR weh tun, wenn man auf der Homepage des Exschwagers stöbert und dort die Hochzeitsfotos findet - die delikater Weise auch nach der offiziellen Scheidung noch nicht entfernt worden waren.

Das ist auch toll.

EDIT:

Es gibt in der aktuellen neon nen schönen artikel dazu, wie die ganzen socialising plattformen beziehungen zerstören, wenn sich die partner nicht vertrauen und selber disziplinieren...

 
Das kenn ich mit dem wenigen Gewicht....

Und da hilfts auch nichts, dass er sagt, dass er sich mit mir viel besser unterhalten kann und dass wir eh viel mehr Zeit miteinander verbringen als sie damals mit ihm (obwohl die viel näher beeinander gewohnt haben). Solche Argumente hört man nicht, die anderen Fakten umso lieber.

Mein Freund kanns auch nicht mehr hören. am Sonntag hätten wir uns fast getrennt, weil ers nicht mehr aushält und weil ers leid ist, sich für was zu rechtfertigen, was VORBEI ist und er eh nicht mehr ändern kann.

also, ich würde vorschlagen, wir werden normal!!!

Wie lange hast du schon nciht mehr "von ihr" angefangen?

Liebe Grüße

juli

PS: Wie alt seid ihr eigentlich??

 
Ich bin 23, mein Freund 28!

Ich hab ihn das letzte Mal Sonntag auf Sie angesprochen!

Hab mir aber heute mind. schon 100 Mal Ihr foto angeschaut und versuche Sie mir häßlich zu reden ;)

Mein Freund war am Sonntag auch so sauer und hat nur noch gesagt mich würde seine Vergangenheit nichts angehen.

Da bin ich natürlich wieder verrückt geworden.

Was war denn das Thema bei dir am Sonntag Juli?

Wie alt bist du denn?

 
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