er hat mich betrogen und ich weiss nicht weiter

[JoLi0508]

Baeh, mir gehts irgendwie gerade k.a aufgewuehlt mal wieder. Weihnachten steht vor der Tuer und ich habe so keine lust darauf ich vermisse meine Familie im moment in deutschland. Ich hasse Weihnachten seit wir hier sind (ich lebe ansonsten aber wirklich sehr gerne in den USA).

Wenn ich an dieses Jahr zurueck denke kommt immer dieses erlebniss in mir hoch und mir wird schlecht. Ich hab mir die Beitraege von mir hier nochmal durchgelesen und teilweise musste ich echt den kopfschuetteln ueber mich selbst .

Gestern war er beim Zahnarzt und da er eine Phobie hat wurde er voll zugedroehnt, als gute ehefrau und Partnerin hab ich mich natuerlich um ihn gekuemmert und immer wieder hab ich mich selbst gefragt "warum tust du das? warum hilfst du ihm immernoch? wieso bist du noch da fuer ihn? wieso? was machst du hier noch? Ist es das alles wert?"

Ich hab ihn ja gestern von der Arbeit abgeholt um ihn zum Zahnarzt zu fahren, mittags um 12 uhr wenn alle zur Pause rauss gehen. ab dato war meine Laune im keller! Jedesmal wenn diese Tuere aufgeht hatte ich angst "sie" kommt heraus, ich wuesste nicht wie ich reagieren wuerde wenn ich sie treffe erlich gesagt, ich weiss es nicht ....

diese Wut in mir, diese enttaeuschung, dieser "schmerz" dieses alles in mir drin... wann geht das weg?

Ja, ich merke, die abstaende der "downs" werden wenigstens groesser.... denk ich zumindest... hoff ich. Ich werd einfach lernen muessen damit zu leben?!

auf der einen seite moechte ich es schon gern mit uns versuchen und auf der anderen seite ist diese unglaubliche angst. Diese Angst noch einmal das durchmachen zu muessen, das er es wieder tut. Nicht jetzt, nicht heute aber wer weiss schon wann?!

Sagt man nicht "einmal betrueger - immer betrueger"?

Ich habe furchtbare angst das er daraus nicht "gelernt" hat und das er es nochmals tut und NIEMAND kann mir eine garantie geben....

Ich weiss auch das ich in einer anderen Beziehung niemals diese Garantie haben werde.... ich weiss wirklich nicht wie ich das erklaeren kann. Ich bin ja eigentlich doch ein Mensch der sehr Bodenstaendig ist, ich mach mir keine ilusionen und so....

Ich hab solche angst wirklich

Vor kurzem hatten wir auch wieder streit, er hat seine medikamente im Urlaub abgesetzt und das war auch alles okay BIS er wieder arbeiten ging, ein Tag ging er arbeiten, am naechsten Tag blieb er zuhause weil er Krank war und abends MEGA zank, eigentlich wegen nichts und wieder nichts. Er war halt gestresst.

Er schnauzte mich dann an " Jetzt habt IHR es wieder geschafft das ich meine Tabletten nehmen muss"

ich war sooooooo wuetend.... IHR???? Ich und die Kinder??? nein, diese schuld nehm ich nicht auf mich, ICH KANN NICHTS DAFUER

ich schrie zurueck "du weisst ja wo du dich troesten lassen kannst!"

ich weiss, vielleicht nicht die beste antwort! Ich war aber so wuetend, enttaeuscht und argh! IHR! Nein nicht WIR! DU hast das problem!

Er kam danach zu mir und hat sich uebrigens entschuldigt...... naja, soviel mal wieder von hier ....

Ich binauch so enttaeuscht von den Menschen die mir nahe gestanden sind "Freunde" & "Familie" .... normal bin ich ein Mensch der sagt was er denkt und im moment versuch ich das mit mir alles selbst auszumachen. Erlich gesagt wuerde ich gern aber schon zu 2 Menschen etwas sagen, bin sehr enttaeuscht.

 

[hexe82]

bei mir gibt es, nach ca. 2 1/2 monaten auch noch unglaublich viel schmerz, tränen und zorn. aber ich kann wieder besser schlafen und wache morgens nicht mehr schweiß gebadet auf. wir reden viel, naja, und diskutieren und streiten ebenso viel. es ist eben eine riesen sache, die einen riesen schock verursacht. ich erwarte, dass er mir zuhört und mir auch antworten gibt, die ich zum verstehen und bewältigen brauche. natürlich ist das auch für ihn mit viel stress und schlechtem gewissen verbunden, denn so kann der "täter" die tat nicht so schnell vergessen oder verdrängen.. das wäre aber natürlich so herrlich einfach, denn es hatte ja keine bedeutung und ist ja vorbei... aber so einfach ist das nun mal nicht wenn man dabei jemand anderen ins offene messer rennen lässt und zutiefst verletzt.

da muss man halt auch durchhalten und die schlechte zeit mit dem verletzten partner durchstehen.

aber man muss auch konstruktive gespräche führen, das heißt, über die ursachen der außenbeziehung. denn oftmals oder meistens hat das ganze auch eine vorgeschichte. wenn ein dritter sich in ein paar einklinken kann, dann hat zumeist etwas nicht gestimmt und es wurde viel unzufriedenheit übersehen und verdrängt.

so hat der oder die dritte dann oft auch leichtes spiel. obwohl oft die liebe noch beim partner verbleibt und der oder die dritte einfach nur trost und ein gutes gefühl, unabhängig von den beziehungsinternen problemen. es ist in jedem fall eine der härtesten prüfungen für ein paar und eine ehe. letztlich vielleicht sogar für beide auf gleichem niveau. denn zumeist zieht die erotische außenbeziehung ein schleichend wachsendes schlechtes gewissen beim aktiven part nach sich und im nachhinein den schmerz das vertraute und sichere zu verlieren oder die wut, den schmerz und die verzweiflung des verletzten parts auszuhalten, damit umzugehen und trost zu spenden, trotz der eigenen belastung. mein mann sagte mir in letzter zeit immer wieder, dass er es bitter bereut und das gefühl hat selbst daran kaputt zu gehen, wenn er sieht wie sehr ich unter all dem leide. er hasst sich selbst und versucht immer irgendwie über meiner wut und den vorwürfen zu stehen. er tröstet mich letztlich immer, nimmt mich in den arm und sagt mir immer wieder wie leid es ihm tut. das hilft mir etwas. fakt ist, dass man vieles, dass vorher für beide schlecht lief und unglücklich gemacht hat, zusammen aussprechen und anpacken muss. vielleicht wird es nicht 100 prozentig gut, aber es sollte doch zumindest besser werden können! denn sonst hat es keinen sinn all den schmerz auszuhalten und gegen jede vernunft zu verzeihen. wieviel schmerz und kampf einem die ehe oder beziehung wert ist, muss jeder letztlich für sich entscheiden. aber in jedem fall muss danach sehr viel getan werden, um wieder glückliche momente zu teilen. denn keine ehe oder beziehung ist es wert fast ständig unglücklich und voller fürchterlicher ängste zu leben. beobachte, wieviel dir dein mann gutes und liebevolles, verständnisvolles entgegenbringt. beobachte vielleicht, wie sich dein empfinden entwickelt. wirst du mit den monaten glücklicher? oder wird es gar immer schlimmer? nimm dir die zeit die du brauchst um zu erkennen was für dich wirklich noch wichtig und richtig ist... so mache ich das auch.. gehen kann ich jederzeit.. aber normalerweise nur einmal

 

[JoLi0508]

hey Hexe

danke fuer deine antwort. Ja, es wird schon besser - denke ich... .... weiss nicht woran es liegt das in letzter Zeit irgendwie alles wieder zurueck kommt, diese gefuehle, aengste usw. Ob es an Weihnachten liegt? weiss nicht....