Ich fühle mich einsam
- Ersteller Lucina
- Erstellt am
Hallo Lucina,
hab mir dein Problem durchgelesen und möchte auch was dazu sagen..
dein Problem der Einsamkeit kenne ich sehr gut. Meine letzte Beziehung hat ein riesengroßes Loch hinterlassen. Sie war der Inhalt meines Lebens. Jetzt bin ich gezwungen (schon alleine um sie in ihrem Leben weiterkommen zu lassen) mich abzulenken und sie von einem Tag auf den anderen komplett auszublenden. Das ginge natürlich am besten, indem man neue Leute kennen lernt. Und genau da fällt mir das auf, was schon seit langem so zu sein scheint: Ich kann einfach keine Kontakte aufbauen. Wenn ich abends weggehe passiert da einfach nichts.. und auch am Arbeitsplatz etc. kommt nichts zustande. Wenn was passiert ist es nur Zufall. Ich bin nicht hässlich oder so, ich glaube das liegt alles an der Einstellung. Vielleicht ist es auch ähnlich wie bei dir.. dass die Leute immer meinen man sei schon vergeben.. keine Ahnung.
Dieses Gefühl der Einsamkeit ist mir bestens vertraut. Ich fühle mich manchmal von meiner Ex-Partnerin alleine gelassen, meistens aber, wenn ich es schaffe sie zu vergessen, von allen Menschen dieser Welt wie abgeschnitten. Ich habe schon Freunde etc., aber das sind alles keine Menschen die mich wirklich verstehen oder mir Trost spenden könnten.. So als hätte ich keinen Zugang zu den Menschen, die zu mir passen würden. Es ist ein beschissenes Gefühl und es ist nicht einfach, es loszuwerden.
Anhand dessen, wie ich da versuche mir selbst zu helfen, will ich dir mal Hilfestellung geben
Ertstmal, akzeptiere deine Gefühle. Sortier deinen Kopf. Wenn du weinen musst, lass alles raus. Schreib dir deine Gefühle auf. Schon alleine das hilft mir persönlich ungemein. Vielleicht noch eine gute CD einlegen und eine Stunde einfach mal nur hinlegen und seine Seele treiben lassen.
Wenn du deinen Kopf einigermaßen im Griff hast, kannst du deine Wahrnehmung dann auf was anderes richten. Mit Uni, Fitnessstudio und Shoppen kannst du dich super ablenken! Nur setz dich nicht unter Druck oder unter Zwang, heute genau den richtigen Partner finden zu müssen oder ähnliches. Geh einfach mal durch die Welt und beobachte nur. Schau dir die Leute an, schau dir an, wie sie dich ansehen, wie sie sich selbst verhalten. Einfach mal durch die Welt gehen ausschließlich als Beobachter. Bezüglich Kommunikation habe ich selbst da schon einige Erfahrungen gemacht.
Ist schwer das zu beschreiben, aber probier das mal aus, mir hilft es jedenfalls.
Viel Erfolg und Kopf hoch
Wie auch immer du "in real" bist, es gibt mir als genug Menschen, die Dir Geborgenheit schenken können. Glaub mir!
hab mir dein Problem durchgelesen und möchte auch was dazu sagen..
dein Problem der Einsamkeit kenne ich sehr gut. Meine letzte Beziehung hat ein riesengroßes Loch hinterlassen. Sie war der Inhalt meines Lebens. Jetzt bin ich gezwungen (schon alleine um sie in ihrem Leben weiterkommen zu lassen) mich abzulenken und sie von einem Tag auf den anderen komplett auszublenden. Das ginge natürlich am besten, indem man neue Leute kennen lernt. Und genau da fällt mir das auf, was schon seit langem so zu sein scheint: Ich kann einfach keine Kontakte aufbauen. Wenn ich abends weggehe passiert da einfach nichts.. und auch am Arbeitsplatz etc. kommt nichts zustande. Wenn was passiert ist es nur Zufall. Ich bin nicht hässlich oder so, ich glaube das liegt alles an der Einstellung. Vielleicht ist es auch ähnlich wie bei dir.. dass die Leute immer meinen man sei schon vergeben.. keine Ahnung.
Dieses Gefühl der Einsamkeit ist mir bestens vertraut. Ich fühle mich manchmal von meiner Ex-Partnerin alleine gelassen, meistens aber, wenn ich es schaffe sie zu vergessen, von allen Menschen dieser Welt wie abgeschnitten. Ich habe schon Freunde etc., aber das sind alles keine Menschen die mich wirklich verstehen oder mir Trost spenden könnten.. So als hätte ich keinen Zugang zu den Menschen, die zu mir passen würden. Es ist ein beschissenes Gefühl und es ist nicht einfach, es loszuwerden.
Anhand dessen, wie ich da versuche mir selbst zu helfen, will ich dir mal Hilfestellung geben
Ertstmal, akzeptiere deine Gefühle. Sortier deinen Kopf. Wenn du weinen musst, lass alles raus. Schreib dir deine Gefühle auf. Schon alleine das hilft mir persönlich ungemein. Vielleicht noch eine gute CD einlegen und eine Stunde einfach mal nur hinlegen und seine Seele treiben lassen.
Wenn du deinen Kopf einigermaßen im Griff hast, kannst du deine Wahrnehmung dann auf was anderes richten. Mit Uni, Fitnessstudio und Shoppen kannst du dich super ablenken! Nur setz dich nicht unter Druck oder unter Zwang, heute genau den richtigen Partner finden zu müssen oder ähnliches. Geh einfach mal durch die Welt und beobachte nur. Schau dir die Leute an, schau dir an, wie sie dich ansehen, wie sie sich selbst verhalten. Einfach mal durch die Welt gehen ausschließlich als Beobachter. Bezüglich Kommunikation habe ich selbst da schon einige Erfahrungen gemacht.
Ist schwer das zu beschreiben, aber probier das mal aus, mir hilft es jedenfalls.
Viel Erfolg und Kopf hoch
Wie auch immer du "in real" bist, es gibt mir als genug Menschen, die Dir Geborgenheit schenken können. Glaub mir!hallo unrecht
danke für deinen beitrag. es ist viel wares daran, was du geschrieben hast.
ich versuche, das alles in worte zwar zu fassen nur das problem ist, ich hab es im kopf und dann wenn ich es aufschreiben will ist meist alles weg. na ja freunde hab ich vielleicht nicht wirklich alles eher gute bekannte. man sieht sich nun mal sehr wenig. aber man versteht sich sehr gut.
das stimmt schon, dass man sich mit den sachen wie uni und so nicht wikrlich gut ablenken oder viel mehr alles unterdrückt. aber irgendwie ist genau die zeit die ich in der uni verbringe die zeit in der ich mich richtig wohl fühle ich hab es einfach in den letzten tagen gemerkt. ich bin einfach ich selbst. ich habe jedenfalls das gefühl, dass ich genau dann ich ich bin. so wie ich in der uni bin, war ich noch nie in meinem leben. ich bin offen gehe doch oft auf menschen zu und bin irgendwie fröhlicher. früher war ich es nicht. aber ich denke mal. es kommt daher, dass ich denke das es alles doch eher oberflächlich ist und ich nicht alles über mich preisgebe. es gibt nur drei mädels die fast alles über mich wissen.
das mit dem aufschreiben muss ich wieder versuchen. aber irgendwie klappt es immer nicht so. sobald ich einen stift in der hand habe, bekomme ich eine blockade. aber ich werde es weiterhin versuchen.
vielen dank für deinen beitrag
lg Lucina
danke für deinen beitrag. es ist viel wares daran, was du geschrieben hast.
ich versuche, das alles in worte zwar zu fassen nur das problem ist, ich hab es im kopf und dann wenn ich es aufschreiben will ist meist alles weg. na ja freunde hab ich vielleicht nicht wirklich alles eher gute bekannte. man sieht sich nun mal sehr wenig. aber man versteht sich sehr gut.
das stimmt schon, dass man sich mit den sachen wie uni und so nicht wikrlich gut ablenken oder viel mehr alles unterdrückt. aber irgendwie ist genau die zeit die ich in der uni verbringe die zeit in der ich mich richtig wohl fühle ich hab es einfach in den letzten tagen gemerkt. ich bin einfach ich selbst. ich habe jedenfalls das gefühl, dass ich genau dann ich ich bin. so wie ich in der uni bin, war ich noch nie in meinem leben. ich bin offen gehe doch oft auf menschen zu und bin irgendwie fröhlicher. früher war ich es nicht. aber ich denke mal. es kommt daher, dass ich denke das es alles doch eher oberflächlich ist und ich nicht alles über mich preisgebe. es gibt nur drei mädels die fast alles über mich wissen.
das mit dem aufschreiben muss ich wieder versuchen. aber irgendwie klappt es immer nicht so. sobald ich einen stift in der hand habe, bekomme ich eine blockade. aber ich werde es weiterhin versuchen.
vielen dank für deinen beitrag
lg Lucina
Hi!
Wenn diese Zeit die ausfüllendste für dich ist dann ist das ein gutes Zeichen. Lass Dich nicht runterkriegen, wenn du dich mal wieder einsam fühlst, denn mit der Uni scheinst du ja wirklich einen Platz gefunden zu haben wo du Dich unter Menschen wohl fühlen kannst. Studierst du im ersten Semester?
Ab jetzt geht's nur noch bergauf
Das habe ich nicht geschrieben, sondern das genaue Gegenteil
Wenn diese Zeit die ausfüllendste für dich ist dann ist das ein gutes Zeichen. Lass Dich nicht runterkriegen, wenn du dich mal wieder einsam fühlst, denn mit der Uni scheinst du ja wirklich einen Platz gefunden zu haben wo du Dich unter Menschen wohl fühlen kannst. Studierst du im ersten Semester?
Ab jetzt geht's nur noch bergauf
na
ich wollte euch mal wieder auf den stand der dinge bringen.
mir geht es momentan super gut. ich bin total glücklich und fühle mich kein stück einsam. ich hab auch gar nicht die zeit mich einsam zu fühlen. ich lauf schon die ganze zeit mit einem riesigen grinsen durch die gegend. ich weiß gar nicht woran das liegt.
wünsch euch einen schönen abend.
lg
Lucina
ich wollte euch mal wieder auf den stand der dinge bringen.
mir geht es momentan super gut. ich bin total glücklich und fühle mich kein stück einsam. ich hab auch gar nicht die zeit mich einsam zu fühlen. ich lauf schon die ganze zeit mit einem riesigen grinsen durch die gegend. ich weiß gar nicht woran das liegt.
wünsch euch einen schönen abend.
lg
Lucina
W