Naja, wie hattest du es dir denn gedacht? Dass sie in deiner Anwesenheit jetzt für immer die keusche Maid bleibt, die anderen Mann anschaut, nur aus Rücksicht auf deine Gefühle, die sie nicht erwidert?
Genau wegen solcher Situationen kann man eben nicht mit jemandem befreundet sein, in den man verknallt ist. Das ist ganz normal.
Genauso normal wie dass der andere Part rumheult, wenn man sich von ihm distanziert. Schließlich hat sie nichts gemacht und kann nichts dafür, dass sie deine Gefühle nicht erwidert, also warum soll sie dafür bestraft werden? So ihr Denken.
Aber du musst dich jetzt vor Verletzungen schützen und dass du dich vor ihr, dem Kollegen und anderen Mitarbeitern voll zum Horst machst.
Sag ihr, dass es dir Leid tut, aber dass du das so nicht kannst und dass ihr vielleicht irgendwann mal wieder befreundet sein könnt, aber nicht jetzt, weil es zu weh tut. Und dann meide sie komplett. Keine Kaffeepausen. kein Kino, keine Chats, nichts.
Gib dir mal ne Chance runterzukommen und dich daran zu gewöhnen, dass sie kein Teil deines Lebens sein wird wie du es gerne hättest.
Du bist nicht der Erste, dem so etwas widerfährt. Das ist voll scheiße ich weiß, aber mit der Zeit wird es besser. Dafür musst du aber anfangen, dich zu distanzieren und das dann auch durchhalten, sonst fängst du immer wieder bei 0 an.
Alles Gute und viel Erfolg!