Ich habe gerade mit einer lieben Freundin telefoniert und wir haben uns über Festtagsdepressionen unterhalten. Unsere Überlegungen waren, wie man sich selbst "über Wasser halten kann", wenn wirklich niemand da ist, den man anrufen und vollquatschen kann, man aber auch nicht die Möglichkeit hat, das Haus zu verlassen. Uns kam die Idee, vorbeugend einen Notfallkoffer oder eine entsprechende Schachtel zu packen und vorrätig zu haben. Bei Bedarf öffnet man dann diesen Koffer und schaut nach, was im jeweiligen Moment beim "Überleben" helfen könnt.
Hier unsere Ideen:
- ein Buch, das wir schon immer mal lesen wollten
- ein tolles Dupftbad (gut wäre ein äthärisches Öl - Honig, Vanille und Mandarine
trösten und geben Geborgenheit)
- ein Umschlag mit Geld für den Pizzaservice
Vielleicht fällt euch ja noch mehr dazu ein...so einen Koffer können wir ja alle mal hin und wieder gebrauchen.
Bin gespannt ob und was euch dazu einfällt
G.-L.
Hier unsere Ideen:
- ein Buch, das wir schon immer mal lesen wollten
- ein tolles Dupftbad (gut wäre ein äthärisches Öl - Honig, Vanille und Mandarine
trösten und geben Geborgenheit)
- ein Umschlag mit Geld für den Pizzaservice
Vielleicht fällt euch ja noch mehr dazu ein...so einen Koffer können wir ja alle mal hin und wieder gebrauchen.
Bin gespannt ob und was euch dazu einfällt
G.-L.