Sicher kannst du auch Fahrrad fahren, jedoch musst du dann ungleich länger fahren!
Der Körper verbrennt bei einer halben Stunde joggen mehr Energie als bei einer halben Stunde Radfahren, da beim Joggen fast der ganze menschliche Bewegungsapparat beansprucht wird. Beim Radfahren dagagen, werden hauptsächlich die Beine beansprucht. Wobei es natürlich immer auf die Intensität ankommt, wie schnell man Rad fährt bzw. joggt. Aber um beim Radfahren den selben Stoffumsatz wie beim Joggen (angenommen du joggst so 8 km/h) zu erzielen müsstest du du schon wie der Teufel fahren oder eben DEUTLICH länger ...und hier spreche ich von einem Vielfachem!
Der Körper verbrennt bei einer halben Stunde joggen mehr Energie als bei einer halben Stunde Radfahren, da beim Joggen fast der ganze menschliche Bewegungsapparat beansprucht wird. Beim Radfahren dagagen, werden hauptsächlich die Beine beansprucht. Wobei es natürlich immer auf die Intensität ankommt, wie schnell man Rad fährt bzw. joggt. Aber um beim Radfahren den selben Stoffumsatz wie beim Joggen (angenommen du joggst so 8 km/h) zu erzielen müsstest du du schon wie der Teufel fahren oder eben DEUTLICH länger ...und hier spreche ich von einem Vielfachem!