Wut? Sehr gut!
Werde wütend, schrei deinen zorn heraus! siehst du kleines, du lebst!
Deine gefühle sind zwar etwas extrem, aber du hast auch noch eine reihe an verschiedenen gefühlen anzubieten. und das ist gut. Jetzt bist du wütend, super!
Sieh dich mal um, liegt in deiner nähe ein Kissen? Schlag zu!
oder weißt du was!? Mach 'ne Probestunde beim box-Kurs!
hast du dir schonmal andere websites wegen liebeskummer angesehen? Ich denke ja - kennst du:
http://www.medicine-worldwide.de/krankheiten/psychische_krankheiten/liebeskummer.html
> hier ein Auszug darau! Da gibts auch Foren, vielleicht mit professioneller Hilfe. Schau mal rein! Lolle
Normalerweise überwinden die meisten Menschen diesen Zustand nach einiger Zeit, der allerdings viele Monate dauern kann, von selber. Sollte das nicht der Fall sein, so gibt es eine Reihe von Regeln und Hilfen, die unbedingt beachtet werden sollten.
* Die verlassene Person sollte jeden Kontakt mit dem verlorenen Liebespartner vermeiden
* Auf keinen Fall vor der Wohnung oder dem Haus vorbeifahren oder -gehen
* Keine Telefonanrufe, auch nicht mit dann typischen Auflegen um die An- bzw. Abwesenheit zu erkunden
* Keine Informationen über den (die) mögliche
neue
Partner(in) einholen
* Kontakt mit Verwandten und Freunde der(s) Geliebten vermeiden
* Kontakt zu anderen Menschen suchen
* Ablenkungen suchen
* Eventuell eine Urlaubsreise mit anderen Menschen (Reisegruppe) antreten
* Auf keinen Fall zu Drogen, auch nicht Alkohol, greifen
* Sofern man sich immer wieder am Arbeitsplatz begegnet, möglichst den Arbeitsplatz oder den Arbeitgeber wechseln.
* Eventuell in eine andere Stadt ziehen
Die Erfahrung zeigt leider, dass all die genannten Punkte meist nur eine zeitweiligeAblenkung bedeuten. Das wirkliche Überwinden der verloren gegangenen Liebe bringt entweder die Zeit und/oder ein neuer Partner.
Sollte ein Mensch mit dem Verlust des Partners nach einer angemessenen Zeit nicht zurecht gekommen sein und die Beeinträchtigung des Lebens über Gebühr groß geworden sein, ist die Inanspruchnahme professioneller Hilfe, also eines Psychotherapeuten, oder eines Psychologen, in besonderen Fällen möglicherweise auch eines Psychiater, dringend anzuraten.
Prognose
Liebeskummer kann auch positiv gesehen werden. Ein Leben ohne Niederlage, Verlust oder Kummer führt selten zu einer reifen Persönlichkeit. Mit der Zeit überwinden die allermeisten auch die größte Liebe. Schwierig wird es bei dem Verlust der "großen Liebe" im Alter, da dann die objektiven Bedingungen für einen Neuanfang schwieriger sind als in jüngeren Jahren.